Seni Yoran Her Şeyi Bırak Müthiş Psikoloji
Dinle ya da oku
Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.
- İlk 2 ay ₺124,99/ay
- Binlerce sesli kitap ve e-kitap.
- Dilediğin kadar dinle ya da oku.
- Çevrimdışı modu.
- İstediğin zaman iptal et.
Kaygıyla Başa Çıkmak
- Yazan
- Seslendiren
- Yayınevi
- 98 Puan
3.9
- Süre
- 7sa 36dk
- Dil
- Türkçe
- Format
- Kategori
Kurgu Dışı
Günümüzde kaygı en sık yaşanan psikolojik sorunların başında geliyor. Pandeminin de etkisiyle kaygı ve anksiyete sorunları her geçen gün daha fazla insanın mustarip olduğu durumlar. Bu kitap İngiltere'de ünlü bir TV programcısı olan Anna Willimson'ın kaygı ve panik atak krizleriyle alt üst olan hayatını aldığı eğitim ve terapilerle nasıl düzene koyduğunu anlatmakla kalmıyor. Bugün çok sayıda kişiye danışmanlık ve terapi hizmeti veren Anna Williamson kendi yaşadıklarını da sık sık samimiyetle paylaşarak son derece pratik ve hayata uygulanabilir bir modelle adım adım kaygıyla baş etme uygulamaları yaptırıyor. Williamson'ın ortaya koyduğu model, aynı zamanda kitap boyunca Dr. Reetta Newell'in alandaki uzmanlık bilgisiyle desteklediği bölüm sonu özetleri ve önerileriyle zenginleşiyor.
© 2021 Storyside (Sesli Kitap): 9789152198216
Çeviren: E. Gülsen Yüksel
Yayın tarihi
Sesli Kitap: 29 Kasım 2021
Bunları da beğenebilirsin...
- Sevmeye Kendinden Başla Ilse Sand
- Psikoloji Diyor ki; Özgürlük Kendini Doğru İfade Etmeyi Başaranlarındır Burak Öge
- İFA: İnsanın Fabrika Ayarları - 1. Kitap: Beden: Beden Sinan Canan
- İnsan Olmak Engin Geçtan
- Bırak ve Rahatla Adem Güneş
- Fark Et Düşün Hisset Yaşa M. Hakan Türkçapar
- Olgunlaşmamış Ebeveynlerin Yetişkin Çocukları Lindsay C. Gibson
- Hayat Engin Geçtan
- Kaplanı Uyandırmak: Travmayı İyileştirmek Peter A. Levine
- Kendini Affet Adem Güneş
- Var Olmanın Gücü: Hayatının Amacını Uyandır Eckhart Tolle
- Bilinçaltının Gizli Şifreleri Pozitif Kişisel Gelişim
- Var mısın? - Güçlü Bir Yaşam İçin Öneriler Deniz Bayramoğlu
- Psikanaliz Üzerine Sigmund Freud
- Psikodinamik Psikiyatri ve Normaldışı Davranışlar Engin Geçtan
- İnsanı Tanıma Sanatı Alfred Adler
- İnsanın Anlam Arayışı Viktor E. Frankl
- Mükemmel Olmamanın Hediyeleri Brené Brown
- Savaşçı Doğan Cüceloğlu
- Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi? Dr. Julie Smith
- Incognito - Beynin Gizli Hayatı David Eagleman
- Hızlı ve Yavaş Düşünme Daniel Kahneman
- Olma Sanatı Erich Fromm
- Bir Psikiyatristin Gizli Defteri Gary Small Gigi Vorgan
- Paranın psikolojisi: Servet, açgözlülük ve mutluluk üzerine sonsuza dek değişmeyecek dersler Morgan Housel
- Travma ve Anı Peter A. Levine
- Erich Fromm - Yaratmayan İnsan Yok Etmek İster Müthiş Psikoloji
- Bu Da Geçecek Julia Samuel
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama Beyhan Budak
- Sınır Koymak Huzur Bulmak Nedra Glover Tawwab
- Çocuklukta İhmalin İzi: Boşluk Hissi Christine Musello
- Hayır Diyebilme Sanatı Müthiş Psikoloji
- Vazgeçebilmek Guy Finley
- Ukde - EMDR Terapi Odasından Dökülenler Mehtap Güngör
- Terapi Odasında İyileşen İlişkiler Dr. Bahar Tezcan
- İmkansız İlişkilerden Mümkün İlişkilere Dr. Bahar Tezcan
- Outliers (Çizginin Dışındakiler) - Bazı İnsanlar Neden Daha Başarılı Olur? Malcolm Gladwell
- Alışkanlıkların Gücü Charles Duhigg
- Kozmos: Evrenin ve Yaşamın Sırları Carl Sagan
- Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı Stephen R. Covey
- Sapiens Yuval Noah Harari
- Beş Sevgi Dili Gary Chapman
- İnsan Geleceğini Nasıl Kurar? İlber Ortaylı
- Kendime Düşünceler Marcus Aurelius
- Mikrobiyota - Beyinde Ararken Bağırsakta Buldum Serkan Karaismailoğlu
- Çocuklukta İhmalin İzi: Çözümler Jonice Webb
- İletişim Donanımları Doğan Cüceloğlu
- Yırtıcı Kuşlar Zamanı Ahmet Ümit
4.7 - Bir Delinin Hatıra Defteri Nikolay Gogol4.3
- Beni Gözünüzde Büyütmeyin! Gülse Birsel4.6
- Rezonans Kanunu Pierre Franckh4.3
- Palto Nikolay Gogol4.6
- İnce Memed 1 Yaşar Kemal4.9
- Gece Yarısı Kütüphanesi Matt Haig4.6
- Ikigai: Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı Francesc Miralles4.5
- Engereğin Gözü Zülfü Livaneli4.5
- 4 Gün 3 Gece Ayşe Kulin4.1
- Füreya Ayşe Kulin4.7
- Harry Potter ve Felsefe Taşı J.K. Rowling4.3
- Neksus Yuval Noah Harari4.6
- İnsan Ne İle Yaşar Lev Nikolayeviç Tolstoy4.6
- Dünyanın En Önemli Öğrencisi Şermin Yaşar4.7
Storytel dünyasını keşfet:
Kids mode
Çevrimdışı modu
İstediğin zaman iptal et
Her yerde erişim
Sınırsız
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Sınırsız Yıllık
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
6 ay öde, 12 ay dinle
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Aile (2 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
2 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Aile (3 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
3 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Storytel Hakkında
Yararlı Bağlantılar
Dil ve ülke
Türkçe
Türkiye
