Fark Et Düşün Hisset Yaşa M. Hakan Türkçapar
Dinle ya da oku
Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.
- İlk 2 ay ₺124,99/ay
- Binlerce sesli kitap ve e-kitap.
- Dilediğin kadar dinle ya da oku.
- Çevrimdışı modu.
- İstediğin zaman iptal et.
Kaygıyla Başa Çıkmak
- Yazan
- Seslendiren
- Yayınevi
- 98 Puan
3.9
- Süre
- 7sa 36dk
- Dil
- Türkçe
- Format
- Kategori
Kurgu Dışı
Günümüzde kaygı en sık yaşanan psikolojik sorunların başında geliyor. Pandeminin de etkisiyle kaygı ve anksiyete sorunları her geçen gün daha fazla insanın mustarip olduğu durumlar. Bu kitap İngiltere'de ünlü bir TV programcısı olan Anna Willimson'ın kaygı ve panik atak krizleriyle alt üst olan hayatını aldığı eğitim ve terapilerle nasıl düzene koyduğunu anlatmakla kalmıyor. Bugün çok sayıda kişiye danışmanlık ve terapi hizmeti veren Anna Williamson kendi yaşadıklarını da sık sık samimiyetle paylaşarak son derece pratik ve hayata uygulanabilir bir modelle adım adım kaygıyla baş etme uygulamaları yaptırıyor. Williamson'ın ortaya koyduğu model, aynı zamanda kitap boyunca Dr. Reetta Newell'in alandaki uzmanlık bilgisiyle desteklediği bölüm sonu özetleri ve önerileriyle zenginleşiyor.
© 2021 Storyside (Sesli Kitap): 9789152198216
Çeviren: E. Gülsen Yüksel
Yayın tarihi
Sesli Kitap: 29 Kasım 2021
Bunları da beğenebilirsin...
- Psikoloji Diyor ki; Özgürlük Kendini Doğru İfade Etmeyi Başaranlarındır Burak Öge
- Ukde - EMDR Terapi Odasından Dökülenler Mehtap Güngör
- Korkusuzca Yaşayabilmek Guy Finley
- Travma ve Anı Peter A. Levine
- Kaplanı Uyandırmak: Travmayı İyileştirmek Peter A. Levine
- Duygusal Oyunlar Bahar Tezcan
- İçimizdeki İnsanlar Şeniz Ünal
- Depresyon Ne İşe Yarar? Dr. Cengiz Arca
- Belirsizlikle Barışmak Kaygı ve Endişeyi Yönetmek Mehmet Z. Sungur
- Bir Çocuğun Gözünden Travma Peter A. Levine
- Kurtarıcı mısın, Kurban mı? Serhat Yabancı
- Uygulamalı Duygusal Zeka Justin Bariso
- Beyindeki Fil Robin Hanson
- Aşkın Kimyası Özgür Öner
- Olmayan Problemleri Kafaya Takmamak Kolektif
- Kalıtsal Aile Travmaları - Duygu Dönüşümleri Halise Baydar Büyükata
- Yalnızlık Psikolojisi Zehra Erol
- Aşk Evlilik Sadakatsizlik Mehmet Z. Sungur
- Hani Ayrılıklar da Sevdaya Dahildi Ziya Ünlütürk
- Sınır Koymak Huzur Bulmak Nedra Glover Tawwab
- Psikodinamik Psikiyatri ve Normaldışı Davranışlar Engin Geçtan
- Terapi Odasında İyileşen İlişkiler Dr. Bahar Tezcan
- Doğu'nun ve Batı'nın Psikoterapisi Alan Watts
- İnsanların Oynadığı Oyunlar: İnsan İlişkilerinin Psikolojisi Eric Berne
- Ağrının Anlamı Nick Potter
- Gerçekten Beni Duyuyor Musun? Leyla Navaro
- Mutluluğun Anlamı Alan Watts
- Pürdikkat: Dikkatinizi Nasıl Toplar ve Hayatınızın Kontrolünü Elinize Alırsınız? Nir Eyal
- Büyüleyici Bağırsak Giulia Enders
- Psikoloji Diyor ki: Duygularının Kölesi Olmayan Hayatının Efendisi Olur Burak Öge
- Gidenin Ardından Yas Tutma Terapisi Dipti Tait
- Bu Da Geçecek Julia Samuel
- Hayat İlerlemek Kadar Geride Bırakabilmektir Uğur Batı
- Hepimiz Narsistiz Şule Öncü
- Beyniniz Bir Süperstar: İnsan Zihninin Sırlarının Kilidini Açmak Kaja Nordengen
- Acımasız Dünyaya Meydan Okumak Brene Brown
- Hayatının Anlamı Kaybettiğin Yerde Mehmet Şakiroğlu
- Bağlan Mehmet Şakiroğlu
- İlişkilerin ABC'si Krishnananda
- Mutlu Beyin Loretta Graziano Breuning
- Bağımlılık Asla Sadece Bağımlılık Değildir Kültegin Ögel
- Hep Aynı Yerde Takılıyorum Dila Selengil
- Eve Dönüş John Bradshaw
- Mükemmel Olmamanın Hediyeleri Brené Brown
- Kuvvetle Ayağa Kalkmak Brene Brown
- Ağrıdan Kurtulmak Peter A. Levine
- Yırtıcı Kuşlar Zamanı Ahmet Ümit
4.7 - Bir Delinin Hatıra Defteri Nikolay Gogol4.3
- Rezonans Kanunu Pierre Franckh4.3
- Engereğin Gözü Zülfü Livaneli4.5
- Palto Nikolay Gogol4.6
- İnce Memed 1 Yaşar Kemal4.9
- Gece Yarısı Kütüphanesi Matt Haig4.6
- Beni Gözünüzde Büyütmeyin! Gülse Birsel4.6
- Ayrılış Çağan Irmak4.6
- İnsan Ne İle Yaşar Lev Nikolayeviç Tolstoy4.6
- Harry Potter ve Felsefe Taşı J.K. Rowling4.3
- Füreya Ayşe Kulin4.7
- Ikigai: Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı Francesc Miralles4.5
- İnci John Steinbeck4.6
- Hayvan Çiftliği George Orwell4.8
Storytel dünyasını keşfet:
Kids mode
Çevrimdışı modu
İstediğin zaman iptal et
Her yerde erişim
Sınırsız
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Sınırsız Yıllık
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
6 ay öde, 12 ay dinle
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Aile (2 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
2 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Aile (3 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
3 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Storytel Hakkında
Yararlı Bağlantılar
Dil ve ülke
Türkçe
Türkiye
