Duygusal Oyunlar Bahar Tezcan
Kaygıyla Başa Çıkmak
- Yazan
- Seslendiren
- Yayınevi
- 102 puanlama
3.9
- Süre
- 7Sa 36dk
- Dil
- Türkçe
- Biçim
- Kategori
Kurgu Dışı
Günümüzde kaygı en sık yaşanan psikolojik sorunların başında geliyor. Pandeminin de etkisiyle kaygı ve anksiyete sorunları her geçen gün daha fazla insanın mustarip olduğu durumlar. Bu kitap İngiltere'de ünlü bir TV programcısı olan Anna Willimson'ın kaygı ve panik atak krizleriyle alt üst olan hayatını aldığı eğitim ve terapilerle nasıl düzene koyduğunu anlatmakla kalmıyor. Bugün çok sayıda kişiye danışmanlık ve terapi hizmeti veren Anna Williamson kendi yaşadıklarını da sık sık samimiyetle paylaşarak son derece pratik ve hayata uygulanabilir bir modelle adım adım kaygıyla baş etme uygulamaları yaptırıyor. Williamson'ın ortaya koyduğu model, aynı zamanda kitap boyunca Dr. Reetta Newell'in alandaki uzmanlık bilgisiyle desteklediği bölüm sonu özetleri ve önerileriyle zenginleşiyor.
© 2021 Storyside (Sesli Kitap): 9789152198216
Çevirenler: E. Gülsen Yüksel
Yayın tarihi
Sesli Kitap: 29 Kasım 2021
Bunları da beğenebilirsin...
- Belirsizlikle Barışmak Kaygı ve Endişeyi Yönetmek Mehmet Z. Sungur
- Ukde - EMDR Terapi Odasından Dökülenler Mehtap Güngör
- Depresyon Ne İşe Yarar? Dr. Cengiz Arca
- Psikoloji Diyor ki; Özgürlük Kendini Doğru İfade Etmeyi Başaranlarındır Burak Öge
- Hepimiz Narsistiz Şule Öncü
- Travma ve Anı Peter A. Levine
- Evinizdeki Terapist Christine A. Padesky, Dennis Greenberger
- İnsanların Oynadığı Oyunlar: İnsan İlişkilerinin Psikolojisi Eric Berne
- Yalnızlık Psikolojisi Zehra Erol
- Kendin Olmanın Dayanılmaz Hafifliği Ferhat Jak İçöz
- Gidenin Ardından Yas Tutma Terapisi Dipti Tait
- Kaplanı Uyandırmak: Travmayı İyileştirmek Peter A. Levine, Ann Frederick
- Sağlıklı Bir İlişki Kişisel Özgürlükle Başlar Ertuğrul Köroğlu
- Sınır Koymak Huzur Bulmak Nedra Glover Tawwab
- Hani Ayrılıklar da Sevdaya Dahildi Ziya Ünlütürk
- Affedersiniz İçedönük Gözde Attila
- Psikoloji Diyor ki: Duygularının Kölesi Olmayan Hayatının Efendisi Olur Burak Öge
- Nasıl Temizlenebilirim?: Kendi Kendine Yardım Kitabı M. Hakan Türkçapar
- İlişkilerin ABC'si Krishnananda, Amana
- Yatıyorum Bir Şey Diyor Musun? Şule Öncü
- Bir Çocuğun Gözünden Travma Peter A. Levine, Maggie Kline
- Kurtarıcı mısın, Kurban mı? Serhat Yabancı
- Olmayan Problemleri Kafaya Takmamak Kolektif
- Aşkın Kimyası Özgür Öner
- Beyindeki Fil Robin Hanson, Kevin Simler
- Sevebilmek İlişkilerin Büyüsü ve Beraber Uyanabilmek Guy Finley
- Karanlık Empat Hicran Tülüce
- Aşk Evlilik Sadakatsizlik Mehmet Z. Sungur
- Terapi Odasında İyileşen İlişkiler Dr. Bahar Tezcan
- Yegane Terapi Yaşamın Kendisidir - Otto Rank Tufan Göbekçin
- Kendimle Karşılaşmalar Arzu Erkan
- Bu Da Geçecek Julia Samuel
- Kalıtsal Aile Travmaları - Duygu Dönüşümleri Halise Baydar Büyükata
- Uygulamalı Duygusal Zeka Justin Bariso
- Hayat İlerlemek Kadar Geride Bırakabilmektir Uğur Batı, Mehmet Z. Sungur
- Hep Aynı Yerde Takılıyorum Dila Selengil
- İçimizdeki İnsanlar Şeniz Ünal
- Ben Kimim? Benlik ve Kimlik Bilincinin Temelleri Nurdoğan Arkış
- Düzenli Olmanın Yolları: İyi Alışkanlıklar Kazanın, Zamandan Tasarruf Edin ve Daha Etkin Çalışın John Caunt
- Mutlu Olma Sanatı Bertrand Russell
- Kızlar Annelerinin Kaderini mi Yaşar Betül Demirkıran Dündar
- Ebeveynlerimize Neden Borçlu Değiliz? Barbara Bleisch
- Gerçekten Beni Duyuyor Musun? Leyla Navaro
- Ağrının Anlamı Nick Potter
- Mutlu Olma Cesareti Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Psikodinamik Psikiyatri ve Normaldışı Davranışlar Engin Geçtan
- Masumiyet Müzesi Orhan Pamuk
- Güzel Filmler Çabuk Biter Volkan Sönmez
- Bekle Beni Zülfü Livaneli
- Hamnet Maggie O'Farrell
- Aylardan Kasım Günlerden Perşembe Ayşe Kulin
- Bu Hikaye Senden Uzun Osman Aylin Balboa
- Söyleme Bilmesinler Şermin Yaşar
- Gece Yarısı Kütüphanesi Matt Haig
- Kürk Mantolu Madonna Sabahattin Ali
- Bir Delinin Hatıra Defteri Nikolay Gogol
- Gökyüzünde Nehirler Var Elif Şafak
- İnce Memed 1 Yaşar Kemal
- Kur'an-ı Kerim (Hatm-i Şerif - 1. Cüz) Elmalılı M. Hamdi Yazır
- Harry Potter ve Felsefe Taşı J.K. Rowling
- Onu Sevdiğim Zamanlar Kemal Varol
Storytel dünyasını keşfet:
Kids mode
Çevrimdışı modu
İstediğin zaman iptal et
Her yerde erişim
Sınırsız
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
₺329.99 /ay
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Sınırsız Yıllık
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
₺1979.99 /yıl
6 ay öde, 12 ay dinle
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Aile (2 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
₺499.99 /ay
2 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Aile (3 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
₺626.99 /ay
3 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
