De lijst Servaas Bingé
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke herfstaanbieding: Ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd
- Door
- Met:
- Uitgeverij
- 54 Beoordelingen
4.1
- Looptijd
- 6 Uur 2 min
- Taal
- Nederlands
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Dit boek is voor iedereen die altijd op dieet is.
Voor iedereen die eindeloos geluk blijft zoeken in een slanker lichaam.
Voor iedereen die de hele dag door calorieën telt, om toch maar teleurgesteld op die weegschaal te staan.
Want het zit zo: diëten werken niet. We worden er enkel ongelukkiger, ongezonder, onzekerder en in the end ook dikker van. En daar wil diëtiste Celien Rombouts nu (NU!) komaf mee maken.
Welkom in dit antidieetboek, waarin je opnieuw naar jezelf leert luisteren. Alles wat je hebt meegekregen aan regeltjes over eten gooien we overboord, met maar één doel voor ogen: intunen op de signalen van je lijf. Waarin jij gaat leren van jezelf te houden en je lichaam, misschien wel voor het eerst sinds je kind was, je beste vriend wordt.
Celien Rombouts (@healthyhabits.celien) is diëtiste, diabeteseducator en gecertificeerd intuïtief-eten-coach. Ze is de oprichtster van Healthy Habits, waar ze mensen op een gezonde manier met voeding leert omgaan. Daarnaast helpt ze vrouwen zichzelf meer te accepteren en zelfvertrouwen te krijgen.
© 2022 Pelckmans uitgevers (Audioboek): 9789463373401
© 2022 Pelckmans (Ebook): 9789464016840
Verschijnt op:
Audioboek: 23 augustus 2022
Ebook: 12 april 2022
Anderen genoten ook van...
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- En dan vraag ik me af: doe ik het wel goed, het leven? Eva Daeleman
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn Onbespreekbaar
- Intuïtief eten: Geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf Sharon Numan
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- De introverte moeder: Minder overprikkeling en meer balans tussen we-time en me-time Shirley Visser
- Ik dacht dat ik wist wat burn-out was... tot ik er een kreeg Marijn Sillis
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
- Omdat het kan: een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten Eva Daeleman
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Leven zonder filter: Vlaamse editie Fleur van Groningen
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- Jong burn-out: In 5 stappen naar meer energie Nienke Thurlings
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan Kc Davis
- 100% suikervrij voor altijd Sharon Numan
- 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
- Breinrust Inge Declercq
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
- Zwijgen is goud: Introvert in een extraverte wereld Ellen Jansegers
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
- Er ligt meer op je lever dan je denkt: Alles over de detoxmachine van je lichaam Amandine de Paepe
- Anders gaat ook (Vlaamse versie) Elise Cordaro
- Hoe we onszelf graag kunnen zien: Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht Onbespreekbaar
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- Het cosmeticacomplot Barbara Geusens
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Wolf Lara Taveirne4.4
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.3
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- De verloren erfgenaam: Het vervolg op De erfenis Jennifer Lynn Barnes4.4
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De vrouw op zolder: Ze woont boven je. Ze kent je geheimen… Freida McFadden4.3
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- De vriend: Zij zoekt de ideale man. Hij zoekt zijn volgende slachtoffer Freida McFadden4.4
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen4.7
- Brilsmurf en de heks Peyo4.1
- De zeven zussen Lucinda Riley4.4
- De drogreden Jo Claes4.4
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Tijdelijke herfstactie: geldig t/m 2 november
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
