F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd

Name: F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd
Rating: 4 (47 reviews)
ISBN: 9789464016840

Aanbieding activeren

47 beoordelingen: 4
Lengte: 6uur 2min
Taal: Nederlands
Format
Categorie: Persoonlijke ontwikkeling

Dit boek is voor iedereen die altijd op dieet is.

Voor iedereen die eindeloos geluk blijft zoeken in een slanker lichaam.

Voor iedereen die de hele dag door calorieën telt, om toch maar teleurgesteld op die weegschaal te staan.

Want het zit zo: diëten werken niet. We worden er enkel ongelukkiger, ongezonder, onzekerder en in the end ook dikker van. En daar wil diëtiste Celien Rombouts nu (NU!) komaf mee maken.

Welkom in dit antidieetboek, waarin je opnieuw naar jezelf leert luisteren. Alles wat je hebt meegekregen aan regeltjes over eten gooien we overboord, met maar één doel voor ogen: intunen op de signalen van je lijf. Waarin jij gaat leren van jezelf te houden en je lichaam, misschien wel voor het eerst sinds je kind was, je beste vriend wordt.

Publicatiedatum

Luisterboek: 23 augustus 2022
Ebook: 12 april 2022

Aanbieding activeren

F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd

47 beoordelingen: 4
Lengte: 6uur 2min
Taal: Nederlands
Format
Categorie: Persoonlijke ontwikkeling

Dit boek is voor iedereen die altijd op dieet is.

Voor iedereen die eindeloos geluk blijft zoeken in een slanker lichaam.

Voor iedereen die de hele dag door calorieën telt, om toch maar teleurgesteld op die weegschaal te staan.

Want het zit zo: diëten werken niet. We worden er enkel ongelukkiger, ongezonder, onzekerder en in the end ook dikker van. En daar wil diëtiste Celien Rombouts nu (NU!) komaf mee maken.

Welkom in dit antidieetboek, waarin je opnieuw naar jezelf leert luisteren. Alles wat je hebt meegekregen aan regeltjes over eten gooien we overboord, met maar één doel voor ogen: intunen op de signalen van je lijf. Waarin jij gaat leren van jezelf te houden en je lichaam, misschien wel voor het eerst sinds je kind was, je beste vriend wordt.

Publicatiedatum

Luisterboek: 23 augustus 2022
Ebook: 12 april 2022

Anderen genoten ook van...

Beoordelingen

Algemene beoordeling

4

Gebaseerd op 47 beoordelingen

Anderen beschrijven dit verhaal als

Verhelderend
Inspirerend
Motiverend

Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.

Populairste beoordelingen

5 van 47 beoordelingen

Elke
30 jan 2023
Inspirerend
Motiverend
Je krijgt een duidelijk beeld over de dieetcultuur en welke invloed dit op je heeft.Spijtig dat er niet meer praktische handvaten in die boek staan om er mee aan de slag te gaan in het dagelijkse leven.Aangename luisterstem!
Marjolein
21 jan 2024
Verhelderend
Motiverend
Heel interessant! Legt heel goed uit wat intuïtief eten is 💪
Leentje
16 nov 2022
Verhelderend
Motiverend
Pageturner
Dit boek zou iedereen moeten lezen, ik ben blij en tegelijkertijd boos op mezelf dat ik al die mooie jaren verspild heb aan het bereiken van het “ zogenaamd ideaalbeeld/ gewicht. Maar beter laat dan nooit😊Bedankt Celien🙏
do
3 jan 2023
Verhelderend
Zet je aan tot denken
Hartverwarmend
Een andere kijk op de dieetcultuur en de kijk naar ons lichaam.Leren accepteren om je goed in je vel te voelen.
Melissa
16 jul 2023
Voorspelbaar
Cg

F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd

F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd

Anderen genoten ook van...

Luisteren én lezen

Algemene beoordeling

4

Anderen beschrijven dit verhaal als

Populairste beoordelingen