Stoppen met alcohol: Gezond en fit met minder drank Allen Carr
Luister en lees nu 30 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Stoppen met roken: Snel, gemakkelijk en doeltreffend
- Door
- Met
- Uitgever
- 51 beoordelingen
4.7
- Lengte
- 5uur 54min
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Roken is een fuik, waar je, meestal als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Alleen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen. Hij gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen. Carr ontrafelt slechts haarfijn de mechanismen die een roken doen roken. Wie dat eenmaal doorziet, merkt dat stoppen met roken heel eenvoudig is, vanaf de eerste dag.
© 2022 Boekerij (Luisterboek): 9789052864983
Publicatiedatum
Luisterboek: 5 mei 2022
Anderen genoten ook van...
- Stoppen met roken in 5 stappen Debby de Haas
- Omringd door narcisten: Hoe je ervoor zorgt dat de ego's van anderen jouw leven niet verpesten Thomas Erikson
- Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
- Leer Spaans (taalcursus voor beginners) Thomas Rike
- Stoppen met roken Jan C. van der Heide
- Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
- Stoppen met blowen: de mythen, de gevaren en je laatste joint Yoram Stein
- Stoppen met roken zonder moeite: Snel, gemakkelijk en doeltreffend, ook voor vapen Allen Carr
- Omringd door energievreters: Versla de mensen die alle vreugde, tijd en levenslust uit je trekken Thomas Erikson
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- Het verstrooide brein: ADD begrijpen en helen Gabor Maté
- De opluchting: in een dag van het roken af! Jan Geurtz
- Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent Tom De Prest
- Leer Spaans - Snel / Gemakkelijk / Efficiënt: 2000 Belangrijkste Woorden Pinhok Languages
- De formule Christine Beijnen
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- De Wim Hof methode: Overstijg jezelf met The Ice Man Wim Hof
- Spaans Wat & Hoe taalgids
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Alcoholverslaving: Leer de 12 stappen en andere technieken om te stoppen met alcohol drinken Jeffery Fetchkens
- Nederlands - Portugees Michaël Ietswaart
- Ontwijnen: Echt blij alcoholvrij Jacqueline van Lieshout
- Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur Hal Elrod
- Fit Arie Boomsma
- De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Volhard Arie Boomsma
- Go Keto Julie Van den Kerchove
- Liefdesbang: Overwin verlatingsangst en bindingsangst Hannah Cuppen
- Wanneer je lichaam nee zegt: Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid Gabor Maté
- De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
- Het boek waarvan je wilde dat je ouders het gelezen hadden Philippa Perry
- Zonovergoten dag De Podcast Psycholoog
- Narcisme: En toxische relaties (ont)snappen Gina Peeters
- De VIV Methode Herstel je gewicht: Stop met dieten, start met afvallen Vivian Reijs
- 100% suikervrij voor kinderen: dagmenu's en recepten voor elke leeftijdsfase van 0-12 Carola van Bemmelen
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Wolf Lara Taveirne4.4
- Lieg nooit: Soms is de waarheid dodelijk Freida McFadden4.3
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Het verkeerde kind: Een moeder met een duister geheim. Een dochter met een dodelijk dilemma. M.J. Arlidge4.4
- Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.3
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Ze hebben mijn zoon vermoord Thomas Blommaert4.6
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
