Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
16:08
- Door
- Met
- Uitgever
- 153 beoordelingen
4.3
- Lengte
- 5uur 1min
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Immuun Blijf gezond, bewaak je gezondheid Je wordt om de oren gelagen met gezondheidsinformatie. Tips & tricks om je immuunsysteem te boosten zijn wijdverspreid. Iedereen heeft een mening, maar wie kan fabels nog van feiten onderscheiden? In zijn vierde boek neemt arts Servaas Bingé ons mee op een reis door het fascinerende immuunsysteem en legt uit hoe we ziek worden. Hij vertaalt de laatste wetenschappelijke inzichten rond immuniteit naar helder advies waarmee je jouw levensstijl kan optimaliseren. Na het lezen van dit boek weet je precies hoe je met voeding, stressreductie, slaap en beweging je afweersysteem kan versterken. Je krijgt inzicht in het verband tussen voeding, inflammatie en een gezonde darm én leert kritisch kijken naar de vele gezondheidstips & tricks.
© 2022 Rubinstein Audio (Luisterboek): 9789464303421
Publicatiedatum
Luisterboek: 14 juni 2022
Anderen genoten ook van...
- Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar: Van druk naar productief en meer rust Björn Deusings
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- De fontein, maak wijze keuzes: Vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven Els van Steijn
- Immuun Servaas Bingé
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Gezonde routines Arie Boomsma
- Eat that frog Brian Tracy
- Het boek waarvan je wilde dat je ouders het gelezen hadden Philippa Perry
- De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke
- De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
- Verademing: Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen Bram Bakker
- Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
- Wanneer je lichaam nee zegt: Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid Gabor Maté
- Lichter William Cortvriendt
- De fontein, vind je plek Els Van Steijn
- Nu of nooit Dai Carter
- Human design: Leer jezelf kennen en haal het beste uit je leven Sarah Leers
- Jagen, verzamelen, opvoeden Michaeleen Doucleff
- Sinds ik niet meer drink Evi Hanssen
- Het verstrooide brein: ADD begrijpen en helen Gabor Maté
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- Zen & de kunst van eenvoudig leven Shunmyo Masuno
- Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
- One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
- Volhard Arie Boomsma
- De Wim Hof methode: Overstijg jezelf met The Ice Man Wim Hof
- De tweede helft van je leven: De kracht en wijsheid van de vrouw Susan Smit
- Licht Leven: Een weg naar geluk Nanne van der Leer
- Socrates op sneakers: Filosofische gids voor het stellen van goede vragen Elke Wiss
- Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
- Focus AAN/UIT: Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding Mark Tigchelaar
- Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Weten wat je niet weet: De kracht van nieuwsgierigheid en een weloverwogen mening Adam Grant
- Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen (en je kinderen blij zijn dat jij het doet) Philippa Perry
- Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen Matthew Walker
- Sapiens: Een kleine geschiedenis van de mensheid Yuval Noah Harari
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.8 - De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- De bruiloft van De Hulp: Een kort verhaal Freida McFadden3.4
- Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.3
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Fourth Wing 2: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- De Camino Anya Niewierra4.6
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
7 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
