Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Lunasta tarjous
NO - Details page - Device banner - 894x1036

30 minuter semester - STRANDEN

90 Arviota

4.4

Pituus
30M
Kieli
Ruotsi
Format
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

Gillar du att ligga på en strand på din semester och blicka ut över havet... Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på dig hörlurarna, blunda och res iväg till din favoritplats i 30 minuter. Det här är ett nytt, skönt och kravlöst sätt att slappna av. Den guidade avslappningen går ut på att du tar fram dina egna bästa minnen och upplevelser av sköna semesterstunder.

Med hjälp av en trygg och varm röst som reseguide, specialskriven musik och suggestiva ljudeffekter får du hjälp att minnas din favoritstrand.

Denna ljudbok ingår i en serie som består av två tidsformat och fem semesterplatser: 15 minuter är tänkt att användas mer i vardagen när du kanske sitter på bussen eller vill slappna av på lunchen. 30 minuter är tänkt att användas när du vill slappna av lite djupare, kanske på kvällen eller helgen.

Platserna för våra semestrar är: • Stranden • Poolen • Fjällen • Skogen • Båten

Välj ut din favoritsemester, sätt på hörlurarna och följ med på en guidad resa till stranden, poolen eller någon annan av de 5 semesterplatserna. Testa. Din semester är närmare än du tror.

© 2018 Snö Media (Äänikirja): 9789198445411

Julkaisupäivä

Äänikirja: 3. heinäkuuta 2018

Avainsanat

Saattaisit pitää myös näistä

  1. 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  2. Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  3. Muskulär vila 2 Freddie Roth
  4. Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
  5. 15 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  6. Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
  7. Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  8. Mental vila 2 Freddie Roth
  9. Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
  10. Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  11. Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  12. En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
  13. Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
  14. Mental vila 1 Freddie Roth
  15. Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
  16. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  17. Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer
  18. Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  19. Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  20. Avslappning - Skogen Rasmus Broe
  21. Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  22. Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
  23. Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
  24. Mental träning Avslappning Johan Arnkil
  25. Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
  26. Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
  27. Avslappning - Regn Rasmus Broe
  28. Morgonstund Annette Lefterow
  29. Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
  30. 30 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl
  31. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  32. Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
  33. Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
  34. Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
  35. Självhjälpsbok för sömnlösa Mirjam Tapper
  36. Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  37. Meditera för avslappning Rolf Jansson
  38. Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  39. Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  40. 15 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  41. Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  42. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  43. Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan

Valitse tilausmalli

  • Yli miljoona tarinaa

  • Suosituksia juuri sinulle

  • Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

  • Turvallinen Kids Mode

  • Ei sitoutumisaikaa

Standard

Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

16.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous
Suosituin

Premium

Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

19.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Flex

Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

9.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kuukausi

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Unlimited

Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

24.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Family

Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

Alkaen 26.99 €/kuukausi
  • 2-6 tiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kuukausi
Aloita ilmainen kokeilu