Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Lunasta tarjous
NO - Details page - Device banner - 894x1036

15 minuter semester - SKOGEN

88 Arviota

3.8

Pituus
15M
Kieli
Ruotsi
Format
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

Är det i skogen du finner lugnet och ron att tänka klart? Är det där du känner dig mest ledig? Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på dig hörlurarna, blunda och res iväg till din favoritplats i 15 minuter. Det här är ett nytt, skönt och kravlöst sätt att slappna av. Den guidade avslappningen går ut på att du tar fram dina egna bästa minnen och upplevelser av sköna semesterstunder.

Med hjälp av en trygg och varm röst som reseguide, specialskriven musik och suggestiva ljudeffekter får du hjälp att minnas din favoritsemester i skogen.

Denna ljudbok ingår i en serie som består av två tidsformat och fem semesterplatser: 15 minuter är tänkt att användas mer i vardagen när du kanske sitter på bussen eller vill slappna av på lunchen. 30 minuter är tänkt att användas när du vill slappna av lite djupare, kanske på kvällen eller helgen.

Platserna för våra semestrar är: • Stranden • Poolen • Fjällen • Skogen • Båten

Välj ut din favoritsemester, sätt på hörlurarna och följ med på en guidad resa till stranden, poolen eller någon annan av de 5 semesterplatserna. Testa. Din semester är närmare än du tror.

© 2018 Snö Media (Äänikirja): 9789198445480

Julkaisupäivä

Äänikirja: 3. heinäkuuta 2018

Avainsanat

Saattaisit pitää myös näistä

  1. Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  2. 30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  3. 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  4. 15 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  5. Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  6. Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
  7. Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
  8. Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  9. Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
  10. Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  11. Muskulär vila 2 Freddie Roth
  12. Mental vila 2 Freddie Roth
  13. Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  14. Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
  15. Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer
  16. Mental vila 1 Freddie Roth
  17. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  18. Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  19. Avslappning - Brasa Rasmus Broe
  20. En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
  21. Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
  22. Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  23. 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
  24. Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  25. Självhjälpsbok för sömnlösa Mirjam Tapper
  26. Morgonstund Annette Lefterow
  27. 30 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
  28. Lycka Lina Molander
  29. Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
  30. Harmoni Lina Molander
  31. Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
  32. Konsten att sova Helena Kubicek Boye
  33. Mental träning Avslappning Johan Arnkil
  34. Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
  35. Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras Rolf Jansson
  36. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  37. Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  38. Ta en paus Cathy Kristersson
  39. Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
  40. Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
  41. Hatha vinyasa yoga 30 min Madeleine Magnusson
  42. Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
  43. Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
  44. Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
  45. Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  46. Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  47. Glädje och livslust Camilla Gyllensvan

Valitse tilausmalli

  • Yli miljoona tarinaa

  • Suosituksia juuri sinulle

  • Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

  • Turvallinen Kids Mode

  • Ei sitoutumisaikaa

Standard

Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

16.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous
Suosituin

Premium

Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

19.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Flex

Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

9.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kuukausi

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Unlimited

Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

24.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Family

Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

Alkaen 26.99 €/kuukausi
  • 2-6 tiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kuukausi
Aloita ilmainen kokeilu