Toivottavasti nämä juoksutreenit saavat jatkoa!

Juoksukoulun toteutus on tosi onnistunut ja saa odottamaan seuraavan osan kuuntelua eli sitä, että pääsee taas lenkille!

Huh, koville otti ja toisen 3-minuuttisen kohdalla piti lintsata (syytän ylämäkeä). Ihan kunnon ylärajoilla mutta ylpeä itsestäni! Loppumatkasta vastaantulijat näyttivät hymyilevän mulle, kotona ymmärsin miksi: naama AIVAN punainen! 🥵🤪 (syytän pipoa ja villatakkia jotka ilmeisesti liikaa).

Ihan paras innostaja juoksun uudelleen löytämiseen 👍🏃‍♀️ - tää on just sitä, mitä oon kaivannut

Olen koukussa!

Yes!

Nyt oli parempi treeniohjelma, raskaan kolmososan jälkeen.

rankin tähän asti, mutta suosittelen!

Todella kiva idea. Lenkit sujuu nopeasti ja aina on omalle kohdalle mietittävää. Toivottavasti tulisi jatkoa sarjaan. 🙂

Tykkään tästä juoksukoulusta tosi paljon!