4.1
18 of 33
Hyvinvointi & elämäntaito
Mindfulness-harjoittelu auttaa tutkitusti ajatusten ja tunteiden käsittelyssä sekä vähentää elämänlaatuun vaikuttavaa stressiä, ahdistusta ja huolta.
© 2019 Storyside (Äänikirja): 9789179257804
Julkaisupäivä
Äänikirja: 22. lokakuuta 2019
Avainsanat
4.1
18 of 33
Hyvinvointi & elämäntaito
Mindfulness-harjoittelu auttaa tutkitusti ajatusten ja tunteiden käsittelyssä sekä vähentää elämänlaatuun vaikuttavaa stressiä, ahdistusta ja huolta.
© 2019 Storyside (Äänikirja): 9789179257804
Julkaisupäivä
Äänikirja: 22. lokakuuta 2019
Avainsanat
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 286 arvioon
Tunnelmallinen
Sydäntälämmittävä
Viisas
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Arviot 4/286
Aleksi
30. kesäk. 2021
Rento tunnelma on nyt.
Stiina
1. toukok. 2021
Hyvä harjoitus
ani
27. heinäk. 2020
Hyvä rentouttava. ADD-naisena ajatukset kyllä vaeltelivat, mutta silti pystyin rentoutumaan.
Martta
28. helmik. 2024
Hyvä kirja meditaatioon/rauhoittumiseen
Suomi
Suomi