Essayer gratuitement

Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036
Essayer gratuitement

Mokasin: Käännä epäonnistumiset voimavaraksi

Essayer gratuitement
71 Évaluations

3.8

Durée
5H 28min
Langues
Finnois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Tuliko tunaroitua? Ei hätää, Mokasin-metodi auttaa.

Kasvot hautautuvat kämmeniin, rintaa puristaa, tekee mieli piiloutua peiton alle. Arkisen tumpeloinnin tai elämän kokoisen emämokan herättämä tunne on tuttu meille jokaiselle. On aika nostaa tunaroinnin, möhlimisen, kämmäilyn ja muun epäonnisen epäonnistumisen kokemusasiantuntijat ansaitsemaansa arvostukseen.

Suomalaisen psykologin Outi Olanin kolmivaiheisen Mokasin-metodin avulla käännät epäonnistumiset voimavaraksi - tai ainakin hyväksi tarinaksi.

© 2021 Otava (Livre audio ): 9789511397281

Date de sortie

Livre audio : 5 octobre 2021

Mots-clés

    D'autres ont également apprécié ...

    1. Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana Minna Martin
    2. Vastustamaton: Älä torju hyviä asioita elämässäsi Kati Reijonen
    3. Valinnan paikka: Näin teet parempia päätöksiä Satu Pihlaja
    4. Ajattele myönteisesti: Avaimia muutokseen Keijo Tahkokallio
    5. Elä enemmän, stressaa vähemmän Susan Billmark
    6. Hyvinvoinnin käsikirja Markku Ojanen
    7. Elä täysillä - nyt tai ei koskaan Susan Billmark
    8. Sisäinen hälinä: Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää? Ethan Kross
    9. Hallitse stressiä: Tunnetaidoilla irti paineista Tarja Nummelin
    10. Herkkyys ja sosiaaliset pelot Juhani Mattila
    11. Reload: Palaudu fiksusti, hallitse stressiä Henrik Fexeus
    12. Menolippu mielenrauhaan: Kuusi avainta henkiseen hyvinvointiin Anu Iisakkila
    13. Hyvän mielen koti Maaretta Tukiainen
    14. Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin Marjo Pennonen
    15. Mentaaliherätys!: Opas henkiseen kuntoiluun Minna Marsh
    16. Jos tapahtuisi ihme Pekka Hämäläinen
    17. Lahja: Miten nauttia elämästä ja nähdä ihmeitä kaikkialla Stefanos Xenakis
    18. Vapaudu uskomusten kahleista – Rohkeiden aikuisten kirja Jaana Hautala
    19. Pakkopositiivisuudesta tasapainoon Johanna Huhtamäki
    20. Irti päästämisen ilo: Eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla Katja Törmänen
    21. To do: terveys Tiedenaiset
    22. Stressikupla: Hyvä elämä ilman ahdistusta Miia Huitti
    23. Vapaaksi!: Luo itse oma elämäsi Anne Karilahti
    24. Myönteisyyden mahtava voima Pekka Hämäläinen
    25. Suoliston salaisuus: Kaikki kehomme keskeisestä elimestä Giulia Enders
    26. Löytöretkiä onnistumisiin®: Johda itsesi tuloksiin Lasse Seppänen
    27. Muutoksen matkaopas: Kartanlukuohjeita omaa tietään etsiville Maria Jyrkäs
    28. Mielijoogaa: Irti huolista, alakulosta ja kielteisistä ajatuksista Outi Pikkuoksa
    29. Ollaan ihmisiksi parisuhteessa Pekka Hämäläinen
    30. Resilienssi arjessa Krisse Lipponen
    31. Entä jos? Miten kestämme epävarmuutta Roland Paulsen
    32. Taltuta kipu: Istuvan ihmisen käsikirja Hannu Luomajoki
    33. Empatiakoulu: Välineitä työelämässä jaksamiseen Jenni Janakka
    34. Itsetunto kuntoon Janne Viljamaa
    35. Keskustelun voima Ilona Rauhala
    36. UPEA: Opi kohtelemaan itseäsi rakastavasti ja kunnioittavasti 7 viikon ohjelmalla Susan Hyatt
    37. Kaikki kääntyy hyväksi: Ajatuksia itsensä auttamisesta Heli Suutari
    38. Oman elämäsi superstara: Toteuta ammatilliset unelmasi Taru Tammikallio
    39. Hyvän elämän reseptit Sanna Wikström

    Pour commencer

    Voir tous les titres
    1. La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
      4.3
    2. Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
      4.8
    3. La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
      3.2
    4. La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
      4.6
    5. La Prof Freida McFadden
      4.3
    6. La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
      2.3
    7. Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
      4.7
    8. Le Mur invisible Haushofer Marlen
      4.7
    9. Captive Sarah Rivens
      3.3
    10. Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling
      5
    11. Captive 2 Sarah Rivens
      4.5
    12. Lakestone, tome 1 Sarah Rivens
      5
    13. Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani
      4.8
    14. Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling
      5
    15. Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban J.K. Rowling
      4.7

    L’offre Storytel :

    • Accès à la bibliothèque complète

    • Mode enfant

    • Annulez à tout moment

    15 heures

    Pour accompagner vos loisirs

    9.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 15 heures/mois

    Essayer maintenant

    30 heures

    Pour vos trajets quotidiens

    14.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 30 heures/mois

    Essayer maintenant

    45 heures

    Pour écouter tous les jours

    17.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 45 heures/mois

    Essayer maintenant
    Entreprise
    Explorer
    Liens utiles
    Langue et région

    • Français

    • France

    • App Store
    • Google Play
    Suivez-nous