Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
Écouter et lire
Entrez dans un monde infini d'histoires
- Lire et écouter autant que vous le voulez
- Plus d'un million de titres
- Titres exclusifs + créations originales Storytel
- 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
- Annulation facile à tout moment
När kroppen säger ifrån : program för självhjälp
- De
- Avec :
- Éditeur
- 38 évaluations
4
- Durée
- 4h 56min
- Langue
- Suédois
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
När kroppen säger ifrån är en oerhört viktig självhjälpsbok som kan hjälpa dig tackla en rad jobbiga besvär, bland annat ångest, stress, depression och olika smärttillstånd.
Britt Bragée, verksamhetsutvecklare och föreläsare på Bragée rehab, har lång erfarenhet av att hjälpa människor - och i denna bok har hon använt denna erfarenhet och sina omfattande teoretiska kunskaper till att beskriva metoder som kan hjälpa drabbade till ett bättre liv.
Denna bok innehåller vägledning och övningar för att du ska kunna arbeta med dig själv och bättre övervinna olika besvär som du är drabbad av.
© 2020 Bookea (Livre audio): 9789189247635
Date de publication
Livre audio : 3 novembre 2020
Mots-clés
D'autres ont également apprécié ...
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Utmattningssyndrom Rolf Jansson
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- När själen drunknar Helen Wedham
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Rolf Jansson
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Lindra din depression Rolf Jansson
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt. Carl Bergfors
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Lär dig leva Susan Billmark
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Du är inte dina tankar Camilla Gyllensvan
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst) Anki Tarulinna Johansson
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
4.3 - La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden3.4
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden4.7
- La Prof Freida McFadden4.4
- Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden4.8
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden2.3
- Le Mur invisible Haushofer Marlen4.7
- Captive 2 Sarah Rivens4.5
- Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling5
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling4.7
- Lakestone, tome 1 Sarah Rivens5
- Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling5
- Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani4.8
- Captive Sarah Rivens3.3
- Le couple d'à côté Shari Lapena3.6
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
30 jours gratuits
1 compte
15 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
30 jours gratuits
1 compte
30 heures/mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
30 jours gratuits
1 compte
45 heures/mois
Liens utiles
Langue et région
Français
France
