Superhyvää keholle: Tee rauha ruoan kanssa Leena Putkonen
Écouter et lire
Entrez dans un monde infini d'histoires
- Lire et écouter autant que vous le voulez
- Plus d'un million de titres
- Titres exclusifs + créations originales Storytel
- 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
- Annulation facile à tout moment
Kylmä kutsuu: Hyvinvointia talvesta
- Par
- Avec :
- Éditeur
- 67 Évaluations
3.6
- Durée
- 11H 40min
- Langues
- Finnois
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Ilmastonmuutos muuttaa luonnon lisäksi ihmistäkin. Mitä ihminen kadottaa, kun perinteinen talvi karkaa käsistä, ympäristö ja lähiluonto muuttuvat?
Osa ihmisistä on löytänyt kylmät vuodenajat, kolean sään ja viileän veden luontevaksi tavakseen elää hyvin. Näitä kylmän ystäviä on Helsingin meren rannoilla, Hämeen kirkasvetisillä järvillä ja Lapin tuntureilla. Mitä nuo ihmiset tekevät toisin kuin muut, koska heitä ei tunnu riivaavan ankea kylmyys eikä aina edes musertava pimeys?
Kylmän kutsu tutkii ihmisen suhdetta talveen ja kylmyyteen. Se kertoo, kuinka ankeana pidetty vuodenaika, kylmä sää ja viileä vesi tuovat keinoja vahvistaa itseään ja saada paljon irti lähiluonnosta. Kirjan teksti perustuu kirjailijan omiin kokemuksiin, muiden kylmän ystävien ajatuksiin sekä tutkijoiden ja hyvinvoinnin asiantuntijoiden haastatteluihin.
© 2021 Gummerus (Livre audio ): 9789512427017
Date de sortie
Livre audio : 6 octobre 2021
Mots-clés
D'autres ont également apprécié ...
- To do: terveys Tiedenaiset
- Miksi luovuus? Elsa Ervasti
- Valvomo: Kuinka uneton oppi nukkumaan Leeni Peltonen
- Löydä liikunnan ilo: Liiku omalla tyylilläsi Susanne Valkeakari
- Pysähdyskoe: Kirjoituksia lorvimisen luvasta ja luvattomuudesta Päivi Haanpää
- Hyvän mielen koti Maaretta Tukiainen
- Uskonko Saku Tuominen
- Joogaa! Petri Leppänen
- Taltuta kipu: Istuvan ihmisen käsikirja Hannu Luomajoki
- Suoliston salaisuus: Kaikki kehomme keskeisestä elimestä Giulia Enders
- Lahja: Miten nauttia elämästä ja nähdä ihmeitä kaikkialla Stefanos Xenakis
- Superhyvää suolistolle!: Herkkävatsaisen elämä kuntoon Leena Putkonen
- 10 tunnin dieetti: Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla Jeannette Hyde
- Irti oravanpyörästä Kaarina Davis
- Hiljaisuus: Melun ja kiireen keskellä Erling Kagge
- Peruna kerrallaan: Älyä tunteittesi taika Keijo Tahkokallio
- Syö mitä mielesi tekee Teemu Ollikainen
- Tasapainota verensokeria ja laihdu Pirjo Saarnia
- Luova laiskuus: anna ideoille siivet Juha T. Hakala
- Vapauden tavoittelijat: Miksi haluamme irti palkkatyöstä Aurora Airaskorpi
- Uni ja unettomuus: Näe nukkuminen uusin silmin Leeni Peltonen
- Empatiakoulu: Välineitä työelämässä jaksamiseen Jenni Janakka
- Irti sokerikoukusta 2 viikossa Pirjo Saarnia
- 101 elämänohjetta Herra Ylppö
- Mentaaliherätys!: Opas henkiseen kuntoiluun Minna Marsh
- Pakattu aika: kiireen imusta hallittuun hidasteluun Juha T. Hakala
- Sohvaperunasta ikiliikkujaksi Janne Viljamaa
- Hyvinvoinnin käsikirja Markku Ojanen
- Vireä elämä: Uutta elinvoimaa pimeään vuodenaikaan - Uusia ideoita ruokavalioon ja yrttien käyttöön - Virkeyttä kuumasta ja kylmästä Raija Kivimetsä
- Onnellisuusprojekti Gretchen Rubin
- Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana Minna Martin
- Mokasin: Käännä epäonnistumiset voimavaraksi Outi Olani
- Paikka kaikelle: Mistä tavaratulva syntyy ja kuinka se padotaan Ilana Aalto
- Onnellisuuspaineen alla: Kun onnesta tuli pakko Ilona Suojanen
- Kaikki mitä olen oppinut naparetkilläni Erling Kagge
- Stressitasapaino: Parempaa elämää pidempään Riku Aalto
- Kaikki paitsi käveleminen on turhaa Erling Kagge
- Hiljaiset: Introverttien manifesti Susan Cain
- Mielijoogaa: Irti huolista, alakulosta ja kielteisistä ajatuksista Outi Pikkuoksa
- Oman elämäsi superstara: Toteuta ammatilliset unelmasi Taru Tammikallio
- Superhyvää mielelle: Nauti ruoasta, helli suolistoa Leena Putkonen
- Minimalismi Teemu Kunto
- Mokaamalla menestykseen Johanna Frondelius
- Tunne aivosi Leeni Peltonen
- Aivosi tarvitsevat tauon: Taukokulttuurin elvytysopas Minna Huotilainen
- Ota tila haltuun: Opas naisille, jotka puhuvat omalla äänellään Viv Groskop
- Vanhene kuin ruotsalainen: Elämänohjeita eräältä, joka (todennäköisesti) kuolee ennen sinua Margareta Magnusson
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
4.3 - Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden4.8
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden3.2
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden4.6
- La Prof Freida McFadden4.3
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden2.3
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling4.7
- Le Mur invisible Haushofer Marlen4.7
- Captive Sarah Rivens3.3
- Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling5
- Captive 2 Sarah Rivens4.5
- Lakestone, tome 1 Sarah Rivens5
- Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani4.8
- Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling5
- Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban J.K. Rowling4.7
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
30 jours gratuits
1 compte
15 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
30 jours gratuits
1 compte
30 heures/mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
30 jours gratuits
1 compte
45 heures/mois
Liens utiles
Langue et région
Français
France
