Essayer gratuitement

Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036
Essayer gratuitement

Tunne aivosi

Essayer gratuitement
52 évaluations

3.9

Durée
10h 29min
Langue
Finnois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Kirja kaikille aivojensa hyvinvoinnista kiinnostuneille. Voit paremmin ja saat elämästä enemmän irti, kun osaat huoltaa aivojasi.

Aivot joutuvat lujille eri tavoin eri ikäkausina, joten kirjassa käydään läpi elämänkaaren keskeiset kysymykset: vauvaiän huima kehitys ja puheen oppiminen, liikunnan vaikutus koulumenestykseen, murrosiän mullistukset ja yöunen merkitys, kiireen ja kaaoksen hallinta ruuhkavuosissa sekä hyvän vanhuuden turvaaminen muistin heiketessä. Vankkaa tieteellistä tutkimusta sovelletaan kirjassa arkielämään, jotta jokainen voisi lisätä aivojensa hyvinvointia ja myönteistä vuorovaikutusta toisten ihmisten kanssa.

© 2021 Otava (Livre audio): 9789511389972

Date de publication

Livre audio : 16 septembre 2021

Mots-clés

    D'autres ont également apprécié ...

    1. Päätöksenteon illuusiot: Ymmärrä paremmin, miten teet päätöksiä Tuomas Leisti
    2. Suoliston salaisuus: Kaikki kehomme keskeisestä elimestä Giulia Enders
    3. Luova laiskuus: anna ideoille siivet Juha T. Hakala
    4. Luja tahtotila: Mikä meitä motivoi? Jouni Luukkala
    5. Parantavat bakteerit Pentti Huovinen
    6. Hiljaiset: Introverttien manifesti Susan Cain
    7. Uteliaisuuden taito: Kun oppiminen on tietämistä tärkeämpää Hanna Siefen
    8. Kohtuuden kirja: Näkökulmia ääriyhteiskuntaan Juha T. Hakala
    9. Taltuta kipu: Istuvan ihmisen käsikirja Hannu Luomajoki
    10. Opi kuin eläin!: Näin kehität itseäsi eläintenkoulutuksen keinoin Jenni Spännäri
    11. Avoimuus uudelle: Tulevaisuuden avaintaito Nando Malmelin
    12. Pakattu aika: kiireen imusta hallittuun hidasteluun Juha T. Hakala
    13. Aivosi tarvitsevat tauon: Taukokulttuurin elvytysopas Minna Huotilainen
    14. Uskonko Saku Tuominen
    15. Vaikutuksen alaisena: Eli kuinka ihmiset ympärillämme vaikuttavat kaikkeen, mitä teemme Sari Kuusela
    16. Hyvinvoinnin käsikirja Markku Ojanen
    17. Entä jos? Miten kestämme epävarmuutta Roland Paulsen
    18. Prokrastinaatio: Aloittamisen vaikeus ja miten se voitetaan Minna Miao
    19. Sisäinen hälinä: Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää? Ethan Kross
    20. Hyvän elämän filosofiaa Ilkka Niiniluoto
    21. Stressitasapaino: Parempaa elämää pidempään Riku Aalto
    22. Löytöretkiä onnistumisiin®: Johda itsesi tuloksiin Lasse Seppänen
    23. Peruna kerrallaan: Älyä tunteittesi taika Keijo Tahkokallio
    24. Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana Minna Martin
    25. Hiljaisuus: Melun ja kiireen keskellä Erling Kagge
    26. Resilienssi arjessa Krisse Lipponen
    27. Mokasin: Käännä epäonnistumiset voimavaraksi Outi Olani
    28. Ajattele myönteisesti: Avaimia muutokseen Keijo Tahkokallio
    29. Onnellisen elämän salaisuus: Oppeja kaikkien aikojen laajimmasta onnellisuustutkimuksesta Robert Waldinger
    30. Miksi luovuus? Elsa Ervasti
    31. Kuuntelemisen polku: Johdatus tarkkaavaisuuden taitoon Julia Cameron
    32. To do: terveys Tiedenaiset
    33. Kaikki mikä ei tapa – karaise kehosi terveeksi Scott Carney
    34. Superhyvää suolistolle!: Herkkävatsaisen elämä kuntoon Leena Putkonen
    35. En se minä ollut: Itsen suojaamisen ja harhauttamisen perusteet Johanna Stenberg
    36. Empatian voima työssä Miia Paakkanen
    37. Kuinka ideat syntyvät? Luovan ajattelun käsikirja Saku Tuominen
    38. Älykäs intuitio Asta Raami
    39. Jaksamisesta innostumiseen työssä ja elämässä Pekka Hämäläinen
    40. Trauma ja luonto: eli kuinka selviytyä ekoahdistuksesta Harri Virtanen
    41. Hyvän hengityksen anatomia: Kuinka palauttaa hengitys tietoisuuteen Malla Rautaparta

    Pour commencer

    Voir tous les titres
    1. La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
      4.3
    2. Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
      4.8
    3. La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
      3.2
    4. La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
      4.6
    5. La Prof Freida McFadden
      4.3
    6. La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
      2.3
    7. Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
      4.7
    8. Le Mur invisible Haushofer Marlen
      4.8
    9. Captive 2 Sarah Rivens
      4.5
    10. Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling
      5
    11. Captive Sarah Rivens
      3.3
    12. Lakestone, tome 1 Sarah Rivens
      5
    13. Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani
      4.8
    14. Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling
      5
    15. Harry Potter à L'école des Sorciers J.K. Rowling
      4.8

    L’offre Storytel :

    • Accès à la bibliothèque complète

    • Mode enfant

    • Annulez à tout moment

    15 heures

    Pour accompagner vos loisirs

    9.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 15 heures/mois

    Essayer maintenant

    30 heures

    Pour vos trajets quotidiens

    14.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 30 heures/mois

    Essayer maintenant

    45 heures

    Pour écouter tous les jours

    17.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 45 heures/mois

    Essayer maintenant
    Entreprise
    Explorer
    Liens utiles
    Langue et région

    • Français

    • France

    • App Store
    • Google Play
    Suivez-nous