How to do the work - Nederlandse editie: Herken je patronen, laat je verleden los, kies wie je wilt zijn Nicole LePera
Zelfcompassie
- By
- With:
- Publisher
- 23 Ratings
4.3
- Duration
- 11H 7min
- Language
- Dutch
- Format
- Category
Personal Development
Een originele en effectieve manier om de kwaliteit van je leven te verbeteren.
Krijg met deze everseller meer zelfvertrouwen: • begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt • acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven • het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.
Compassie hebben met anderen, dat lukt meestal wel. Maar compassie hebben met jezelf is vaak een stuk moeilijker. Dat ontdekte psychologe en boeddhist Kristin Neff na haar pogingen om los te komen van de problematische relatie met haar vader. Steeds weer belandde ze bij verkeerde mannen en in relaties die haar niet gelukkig maakten, totdat ze besefte dat ze pas liefde kon geven als ze zichzelf liefhad. Zelfcompassie gaat volgens Kristin Neff om drie dingen: begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt, acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven, en het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.
© 2023 Cargo (Audiobook): 9789403128627
Translators: Miebeth van Horn
Release date
Audiobook: 2 March 2023
Others also enjoyed ...
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Van klacht naar kans: Verbeter je leven door naar je lijf te luisteren Juriaan Galavazi
- Self Love Mindset: Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen Merel Teunis
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- De kracht van zelfliefde: Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden Shanti Schiks
- How to be the love you seek: Doorbreek patronen, vind rust + herstel je relaties Nicole LePera
- Trauma: De verborgen epidemie Paul Conti
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- Veilig in de liefde Julie Menanno
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Ik (k)en mijn ikken: Ontdek andere kanten van jezelf Berry Collewijn, Karin Brugman, Judith Budde
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Nooit meer de oude: Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken Mieke Lannoey
- Ongekende gevoelens: Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen Jonice Webb
- Innerlijk kind, zoals wij ermee werken Jaldhara Groeneveld, Briant Donker Curtius
- Vrienden worden met je lijf: Lichaamsbewustzijn als levensbelang Lisette Thooft
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Kom uit je hoofd: Op weg naar harmonie tussen denken en voelen Lisette Thooft
- Ontdek de kracht van ademen: Een praktische introductie in ademwerk Mr Breath, Rob Koning
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Closer to Love: De gids voor echte verbinding, onvoorwaardelijke liefde en pure relaties Vex King
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- De kracht van familieopstellingen: Leuker leven door inzicht in onbewuste patronen en jouw familiesysteem Vincent van der Burg
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Leven met hooggevoeligheid Judith Orloff
- De zeven wetten van de liefde Corine Koole
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding Arthur Menko
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Sofasessies: Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet Marian Mudder
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- De herontdekking van het ware zelf: Een zoektocht naar emotionele harmonie Ingeborg Bosch
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Tien geboden voor innerlijke rust: Onthaasten en ontspannen in een samenleving met te weinig tijd Lisette Thooft
- Hulp bij lastige gesprekken: verbindende en duidelijke communicatie in 5 stappen Anja Leinders
- Mind Magic: Een neurowetenschapper over hoe manifesteren je leven kan veranderen James Doty
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- NLP voor beginners: Praktische gids voor een sterke mindset, meer zelfvertrouwen en betere communicatie Vincent van der Burg
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Red je relatie: De tao van de liefde Marleen Janssen
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Lijfkracht: Sleutel tot ontspanning, heling en ruimte Huub ter Haar
- Verslaving als kans: Van vluchten naar voelen Arold Langeveld
- De innerlijke bevrijding - Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- Destructieve relaties op de schop: Psychopathie herkennen en hanteren Jan Storms
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Je mag opnieuw beginnen Mirjam Schild
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Beginnen met ondernemen na je 50e Jaldhara Groeneveld, Briant Donker Curtius
- De kracht van betekenis: Hoe geef je zin aan je leven Emily Esfahani Smith
- Jij bent de liefde: leven vanuit zelfvertrouwen, zelfrespect en zelfwaardering Juriaan Galavazzi
- Leven is leren: 7 onverwachte wijsheden voor onderweg Mirjam van der Vegt
- De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Weg van de pijn: De mind-body-connectie herstellen om onbegrepen pijnklachten op te lossen Saskia de Bruin
- Zonder masker: Durf authentiek te leven Don Miguel Ruiz
- Stop liefdesverdriet: hoe loslaten jouw relatie verandert Ammy van Bedaf
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- Something Suhas Shirvalkar
- Detective Alpha ani Madhya Ratriche Sangeet Sourabh Wagale
- Padadyaad Suhas Shirvalkar
- Umbarkhind Nitin Thorat
- Sansanati Suhas Shirvalkar
- Aflatoon Suhas Shirvalkar
- Mrutyunjay Bhag 1 - Karn Shivaji Sawant
- Urmila Samar
- Ravan Raja Rakshsancha Sharad Tandale
- Francis Itticora T D Ramakrishnan
- Udhayabanu - Kaanmalar Gokul Seshadri
- Mrutyunjay Bhag 2 - Kunti Shivaji Sawant
- Saudagar Suhas Shirvalkar
- AMBILYMOL THIRODHANAM G. R. INDUGOPAN
- URAKKAPPISHACH: ഉറക്കപ്പിശാച് S P SARATH
