Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Autogen træning: Vestens yoga
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 1 Umsagnir
4
- Lengd
- 2Klst. 40Mín.
- Tungumál
- danska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
Lydbogen Autogen Træning - Vestens Yoga er udformet som en instruktionsbog til indlæring af den autogene træning. 1) Forord 0:00 - Udviklingen af den autogene træning 7:30. 2) Det Autogene Træningsprogram 21:30. a. Tyngderummet 43:25, b. Det første varmerum 1:03:30, c. Hjerterummet 1:08:45, d. Åndedrætsrummet 1:15:10, e. Det andet varmerum 1:20:50, f. Hovederummet 1:27:55, g. Forkortelser af standardformlerne 1:36:55, h. Mellemrumsøvelsen 1:43:00. 3) Den Autogene Modifikation 1:48:25. 4) Den Autogene Meditation 2:08:40. 5) Den Autogene Neutralisering 2:28:45.
© 2018 Dankerts Forlag (Hljóðbók): 9788797059135
Útgáfudagur
Hljóðbók: 2 oktober 2018
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Energier der ændrer verden Cindy Kjøng
- Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
- Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
- Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
- Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
- Derfor skaber du dit eget liv - med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Lev mere tænk mindre Pia Callesen
- Boost din selvkærlighed Mette Holm
- Bevidst helbredelse Teresa Thaning
- 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir
4 - Opinberanir Torill Thorup4.3
- Jólabókarleitin Jenny Colgan3.6
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni4.4
- Völundur Steindór Ívarsson4.3
- Lykillinn Kathryn Hughes4.4
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir4
- Utan frá sjó, fjórða bindi Guðrún frá Lundi4.2
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Ristur Johan Theorin4.3
- Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård4.3
- Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir4.2
- Ég er ekki dáinn Erik Engelv3.8
- Atlas: Saga Pa Salt Lucinda Riley4.7
Veldu áskrift
Hundruðir þúsunda raf- og hljóðbóka
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
