Isodieten Fredrik Paulún
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Blodsockerblues
- Eftir
- Með:
- Útgefandi
- 309 einkunn
3.6
- Lengd
- 3 Klst. 8 mín.
- Tungumál
- Sænska
- Snið
- Bókaflokkur
Sjálfsrækt
Blodsockerblues handlar om blodsockret, som har stor betydelse för din hälsa och ditt välmående. Högt blodsocker är en av bovarna bakom hälsoproblem som diabetes, övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Lär dig kontrollera ditt blodsocker så mår du inte bara bättre för stunden, du får även ett kraftfullt skydd mot dessa sjukdomar. Det glykemiska indexet GI är ett mått på hur snabbt blodsockret stiger och och sjunker efter en måltid. Med hjälp av GI kan du gå ned i vikt och få ett användbart verktyg när du tränar då det påverkar både uthållighet och mental skärpa.
© 2010 Bonnier Audio (Hljóðbók): 9789173484756
Útgáfudagur
Hljóðbók: 28 maj 2010
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
- Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Spring dig fri Kenneth Gysing
- Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Ät dig frisk William Li
- Hälsohets Elina Sundström
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Keto Martina Johansson
- Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Ät smart! Kristina Andersson
- Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn Minna Tunberger
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Fjölskyldudeilan Torill Thorup
4.4 - Kvöldið sem hún hvarf Eva Björg Ægisdóttir4.3
- Bara vinir Abby Jimenez4.1
- Svikaslóð Ragnheiður Jónsdóttir4.1
- Ég læt sem ég sofi Yrsa Sigurðardóttir4.1
- Dauðaþögn Anna Rún Frímannsdóttir4.2
- Sálarstríð Steindór Ívarsson4.6
- Fiðrildaherbergið Lucinda Riley4.4
- Uns dauðinn aðskilur okkur Hugrún Björnsdóttir4
- Svörtuloft Arnaldur Indriðason4.3
- Litla leynivíkin í Króatíu Julie Caplin4.2
- Hildur Satu Rämö4.3
- Dagbók miðaldra unglings Sigrún Elíasdóttir3.8
- Sonurinn Jo Nesbø4.4
- Atli eignast gæludýr Birgitta Haukdal4.8
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Hlustaðu og lestu á sama tíma
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3290 kr /mánuði
3 daga ókeypis
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
Byrjar á 3990 kr /mánuður
3 daga ókeypis
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar
3990 kr /mánuði
Fyrirtækið
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
