Hälsohets Elina Sundström
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Hälsodjungeln
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 99 Umsagnir
3.5
- Lengd
- 6Klst. 12Mín.
- Tungumál
- sænska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
Hälsotrender kommer och går i en ständig ström från världens alla håll. Nya dieter, nya träningsformer, nya piller och ny supermat. Att försöka lista ut vad som egentligen stämmer känns ofta som att bli transporterad rakt ut i djungeln med ögonbindel på. Vad ska man äta och vad får man absolut inte stoppa i sig? Är det verkligen så att vetenskapen kring hälsa, kost och träning ändras så ofta som media får oss att tro?
"Hälsodjungeln" är ett ovärderligt redskap i det täta snår av hälsoinformation som vi sakta men säkert omringats av. Det är boken för dig som vill hitta vägen ut till ett bättre mående.
Erik Sander är en svensk skribent med en fil. kand. inom Biomedicin med inriktning på träning. Han är även en hängiven äventyrare och åkte år 2018 Sverige runt på bräda.
© 2020 SAGA Egmont (Hljóðbók): 9788726370768
Útgáfudagur
Hljóðbók: 5 februari 2020
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Ät dig frisk William Li
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0 Jozsef Piller
- Happy Food: Samlade recept och råd Henrik Ennart
- Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley
- Välj hälsa Stig Bengmark
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Keto Martina Johansson
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
- Isodieten Fredrik Paulún
- Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna Soki Choi
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
- Ät smart! Kristina Andersson
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Viktfällan : sluta banta och börja leva Maria Helander
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
- Blodsockerblues Fredrik Paulún
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson
- Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
- Barns självkänsla. Den korta versionen Petra Krantz Lindgren
- Bli vän med sockret Sara Ask
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson
- Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Fjendur Torill Thorup
4.3 - Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Hjartabein Colleen Hoover4.3
- Sagan af Hertu 5 Anna Sundbeck Klav4.5
- Blóraböggull Sofie Sarenbrant4.3
- Undir óskasólu Birgitta H. Halldórsdóttir4.3
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni4.4
- Ekki er allt sem sýnist Stefan Ahnhem4.2
- Raddir myrkurs Kolbrún Valbergsdóttir3.7
- Lofaðu mér því Jill Mansell4.1
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton4.3
- Hvergi örugg Patricia Gibney4.3
- Áttunda undur veraldar Lilja Rós Agnarsdóttir4.3
- Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley4.4
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
