Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Doktorns no bullshit-guide till hälsa
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 198 Umsagnir
4.4
- Lengd
- 5Klst. 32Mín.
- Tungumál
- sænska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
I den här boken får du ”best of” allmänläkaren Jesper Saléns samlade kunskap. Han hjälper dig sätta fingret på vad hälsa är samt berättar vad du ska satsa på om du verkligen vill ändra oddsen. Och undvika för att försämra dem. Han hjälper dig skaffa bästa kort på hand, så att säga. För dig som vill ge dig själv goda förutsättningar att leva ett långt liv där du är hyfsat frisk och kan njuta av livet. Här finns hälsans viktigaste spelare, genernas påverkan och Jespers 10 bästa hälsoråd. Tydligt, rakt på sak med massa värme och en gnutta humor.
© 2025 Bonnier Fakta (Hljóðbók): 9789178877539
© 2025 Bonnier Fakta (Rafbók): 9789178877034
Útgáfudagur
Hljóðbók: 2 januari 2025
Rafbók: 2 januari 2025
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Lykillinn Kathryn Hughes
4.4 - Hundeltur Torill Thorup4.3
- Völundur Steindór Ívarsson4.3
- 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir4
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.5
- Myrkraverk í miðbænum Birgitta H. Halldórsdóttir3.8
- Næsta stúlkan Carla Kovach4.1
- Lára lærir að lesa Birgitta Haukdal4.1
- Lára lærir á hljóðfæri Birgitta Haukdal4.3
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni4.4
- Atlas: Saga Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Jólabókarleitin Jenny Colgan3.6
- Óvæntur ferðafélagi Eiríkur Bergmann4.3
- Hundrað dagar í júlí Emelie Schepp4.3
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
Veldu áskrift
Hundruðir þúsunda raf- og hljóðbóka
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
