Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

Gruppeforløb med metakognitiv terapi: En håndbog for terapeuter

Prófa frítt
5 Umsagnir

4.2

Lengd
4Klst. 46Mín.
Tungumál
danska
Format
Flokkur

Óskáldað efni

TIDENS NYE TERAPIMETODE

Den metakognitive terapi er en del af den tredje bølge af kognitive terapier. Inden for metoden fokuserer man på selvstyring af tankeprocesser frem for tankernes indhold. Metoden er specielt velegnet til behandling af forskellige former for angstlidelser som for eksempel generaliseret angst, social angst og OCD samt depression og stress. Den metakognitive metode er ikke bare en skånsom og effektiv metode i individuelle klientforløb. Den egner sig også til grupper, hvor metoden kan bruges på tværs af psykiske problematikker. Deltagerne træder ind i et læringsrum og lærer at overføre metoden til deres eget liv – ikke kun ud fra deres egen historie, men også ved at se andre deltageres problemstillinger. Hver session indeholder en køreplan til terapeuten med:

- En oversigt over sessionens temaer - Forslag til, hvordan man bedst introducerer vigtige begreber til deltagerne - Øvelser - Arbejdsark til deltagerne

© 2023 SPITZEN Publish (Hljóðbók): 9788793201507

Útgáfudagur

Hljóðbók: 3 februari 2023

Merki

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  2. Fængslende tanker: Kontrollér tankemylderet med kognitiv terapi Linda Burlan Sørensen
  3. Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl
  4. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  5. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  6. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  7. OP Mette Holm
  8. Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
  9. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  10. Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani

Bækur sem aðrir eru að lesa

Skoða alla titla
  1. Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
    4.4
  2. Ég er ekki dáinn Erik Engelv
    3.8
  3. Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.2
  4. Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir
    4
  5. Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley
    4.3
  6. Lygar Torill Thorup
    4.3
  7. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
    4.6
  8. Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
    4.4
  9. 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir
    4
  10. Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton
    4.3
  11. Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson
    4.6
  12. Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård
    4.3
  13. Hjartabein Colleen Hoover
    4.3
  14. Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir
    4.2
  15. Tressa – Tólf ára móðir: Sönn saga Tressa Middleton
    4.3

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt
Fyrirtækið
Lestu meira
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land

  • Íslenska

  • Ísland

  • App Store
  • Google Play
Fylgdu okkur