Keto

KETO er den hurtigst voksende kosttrend og livsstil både herhjemme og i udlandet. Ikke bare sportsfolk og kendisser sværger til den populære kur – også stadig flere almindelige mennesker har glæde af KETO, når de vil tabe sig.

KETO tager over, hvor palæo, low carb og LCHF slap, og tilbyder en helt enkel vej til at gøre kroppen fedtforbrændende, reducere appetitten og skabe vægttab nemt og ligetil. Jane Faerber har anvendt metoden til rådgivning af flere tusind klienter i sine populære vægtt absforløb, og i denne bog guider hun læseren til at bruge KETO til at få succes med sit eget vægttab.

Bogen fortæller alt, hvad der er værd at vide om, hvordan man bruger KETO til at optimere sin fedtforbrænding og derigennem få styr på sine hormoner, sit blodsukker og sin appetit. Den hjælper også én udenom de hyppigste faldgruber i KETO. Du kan i e-bogen eller den trykte bog finde 80 enkle, velsmagende opskrifter der gør det nemt at lykkes med kuren i det daglige, som ikke læses op i lydbogen.

© 2019 Politikens Forlag (Hljóðbók): 9788740060782
© 2018 Politikens Forlag (Rafbók): 9788740053722

Útgáfudagur

Hljóðbók: 1 november 2019
Rafbók: 27 december 2018