Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

Sund og slank på 6 uger

Prófa frítt
47 Umsagnir

3.3

Tungumál
danska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

SUND OG SLANK PÅ 6 UGER er til dig, der ønsker at være fit, feminin og i form – nu!

Personlig træner og fitness-ekspert Anne Bech har samlet de nemmeste og mest effektive øvelser og opskrifter i et program, som gør det helt ligetil at gå i gang eller komme tilbage på sporet. Du kan træne hjemme hos dig selv, når det passer dig – og hvis du følger bogens anvisninger, er du allerede på vej til at få den krop, du ønsker dig.

BOGEN INDEHOLDER

Beskrivelse af kropstyper – også din Kostplan med nemme opskrifter til de 6 uger Træningsplan, der bygger din krop op i løbet af 6 uger Tips og teknikker til at holde motivationen i top undervejs.

© 2016 Gyldendal (Rafbók): 9788702220605

Útgáfudagur

Rafbók: 27 december 2016

Merki

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
  2. Kom i gang med Mascha Vang Anne Bech
  3. Tab dig hvor du vil Anne Bech
  4. FIT på 100 dage: Smid kiloene og kom i dit livs form Anne Bech
  5. Syv dage med Sense: den nemme ugeplan Suzy Wengel
  6. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  7. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  8. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  9. Slut med forbudt Morten Svane
  10. Gør kål på kærestekilo & singlesul Michelle Kristensen

Bækur sem aðrir eru að lesa

Skoða alla titla
  1. Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
    4.4
  2. Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.2
  3. Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir
    4
  4. Ég er ekki dáinn Erik Engelv
    3.8
  5. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
    4.6
  6. Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
    4.4
  7. 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir
    4
  8. Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley
    4.3
  9. Lygar Torill Thorup
    4.3
  10. Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton
    4.3
  11. Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson
    4.6
  12. Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård
    4.3
  13. Opinberanir Torill Thorup
    4.3
  14. Hjartabein Colleen Hoover
    4.3
  15. Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir
    4.2

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt
Fyrirtækið
Lestu meira
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land

  • Íslenska

  • Ísland

  • App Store
  • Google Play
Fylgdu okkur