Få mere selvværd og bedre relationer: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Lær at håndtere usikkerhed ved præstationer: 3 effektive øvelser
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 45 Umsagnir
4
- Lengd
- 50Mín.
- Tungumál
- danska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
Når du skal præstere noget, fx i forbindelse med en eksamen eller en jobsamtale, kan du ind i mellem opleve usikkerhed og angst i en sådan grad, at det hæmmer præstationen og giver et forkert billede af, hvad du under normale omstændigheder kan præstere. Sådanne reaktioner er som regle indlærte og kan derfor relatiavt let aflæres igen.
Med denne cd får du forskellige visualiseringsøvelser, som kan hjælpe dig til bedre at kontrollere dine reaktioner i pressede situationer.
Musik: Christian Alvad.
Øvelse 1: Selvtillid og jeg-styrke Øvelse 2: Håndtering af præstationsangst Øvelse 3: Håndtering af selvtillid og præstation - repetition
© 2013 Gyldendal (Hljóðbók): 9788763830096
Útgáfudagur
Hljóðbók: 4 mars 2013
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
- Find din indre balance: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Afhjælp angst og nervøsitet: 3 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Mindfulness Helle Kubsch & Lisbeth Gormsen
- Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
- Meditation til stressede Klaus Kornø Rasmussen
- Stilhedens budskab Eckhart Tolle
- Völundur Steindór Ívarsson
4.3 - Lykillinn Kathryn Hughes4.4
- Hundeltur Torill Thorup4.3
- Næsta stúlkan Carla Kovach4.1
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.5
- 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir4
- Lára lærir að lesa Birgitta Haukdal4.1
- Atlas: Saga Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni4.4
- Lára lærir á hljóðfæri Birgitta Haukdal4.3
- Hundrað dagar í júlí Emelie Schepp4.3
- Blóðmeri Steindór Ívarsson4.4
- Í þjónustu hins illa Torill Thorup4.3
- Myrkraverk í miðbænum Birgitta H. Halldórsdóttir3.8
- Ómennska Kolbrún Valbergsdóttir3.9
Veldu áskrift
Hundruðir þúsunda raf- og hljóðbóka
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
