Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi
- Eftir
- Útgefandi
- 58 einkunn
4.1
- Tungumál
- Sænska
- Snið
- Bókaflokkur
Óskáldað efni
I Lycka på fullt allvar tar Katarina Blom och Sara Hammarkrantz loven av grundlösa lyckolöften och synar istället vetenskapen bakom. Den nya positiva psykologin fokuserar på hur vi människor kan fungera optimalt. Det handlar inte om påklistrat positivt tänkande utan om att lära känna sig själv, vad man mår bra av och hur man kan stå starkare i såväl medgång som motgång. Utifrån aktuell forskning visar de hur vi genom att uppmärksamma goda stunder i vardagen och engagera oss i meningsfulla handlingar kan bygga välmående på lång sikt.
© 2014 Natur & Kultur Digital (Rafbók): 9789127136717
Útgáfudagur
Rafbók: 13 oktober 2014
Merki
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö
- Tillsammans Åsa Nilsonne
- Vad vill du - egentligen? : om mål och mening i livet Erica Falkenström
- Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn Marta Cullberg Weston
- Konsten att vara snäll Stefan Einhorn
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Dansa på deadline : uppskjutandets psykologi Lina Wennersten
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson
- Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
- Kris och utveckling Johan Cullberg
- Ditt inre centrum Marta Cullberg Weston
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner
- Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
- Tröst och reparation : Finn din egen tröstfunktion Marta Cullberg Weston
- Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
- Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness Titti Holmer
- Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
- Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
- En liten bok mot stress Kerstin Jeding
- Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Karin Isberg
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Make it work - en guide till fungerande relationer Annika R. Malmberg
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Älskar du dina misslyckanden? Pamela von Sabjlar
- Bli en vinnare Eva Rusz
- Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje Martin Ström
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Motgiftet : lycka för pessimister Oliver Burkeman
- Kärlek - hur fan gör man Bob Hansson
- Medmänniskor Stefan Einhorn
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Vad optimister vet - och du kan lära dig : Hitta vardagsglädjen med positiv psykologi Nicolas Jacquemot
- Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
- Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
- Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
- Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
- Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje Karin Adelsköld
- Tio tankar om tid Bodil Jönsson
- Nyttan av att tala högt med sig själv Per Naroskin
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Hångla mer! : en bok om att ge sig hän Klas Hallberg
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
- Mer än hjärna Anna Zetterberg
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Lyckomyten – en arg bok om lycka Leone Milton
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus
- Att leva i glädje Karl-Erik Floven
- Ensam eller stark : Åtta principer för framgångsrika team Katarina Blom
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Hvarfið Torill Thorup
4.4 - Fiðrildaherbergið Lucinda Riley4.4
- Skilnaðurinn Moa Herngren4
- Hennar hinsta stund Carla Kovach4.1
- Sálarstríð Steindór Ívarsson4.6
- Myrká Arnaldur Indriðason4.4
- Franska sveitabýlið Jo Thomas4
- Kvöldið sem hún hvarf Eva Björg Ægisdóttir4.3
- Hildur Satu Rämö4.3
- Vinkonur að eilífu? Sarah Morgan4.1
- Dökkir skuggar Laila Brenden4.4
- Aldrei aldrei Colleen Hoover3.1
- Áttunda fórnarlambið Birgitta H. Halldórsdóttir4
- Nýtt líf Danielle Steel3.9
- Mjallhvít og dvergarnir sjö Grimms brothers3.5
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3290 kr /mánuði
3 daga ókeypis
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
Byrjar á 3990 kr /mánuður
3 daga ókeypis
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar
3990 kr /mánuði
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
