Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage

Prófa frítt
8 Umsagnir

4.3

Lengd
4Klst. 35Mín.
Tungumál
danska
Format
Flokkur

Óskáldað efni

Lyt med, når den norske psykolog Ragnhild Bang Nes hjælper dig på vej til et mere lykkeligt liv.

Hun har forsket i lykke i næsten 20 år, og i Lykkekuren præsenterer hun en kur i 31 etaper, der svarer til et 31-dages kursusforløb. Hvert kapitel indeholder konkrete øvelser og råd, mens videnskaben bag dem præsenteres i et sprog, hvor alle kan være med.

I bogen opfordrer Nes til at gøre 'lykkeknebene' til livsvarige vaner – men man kan slet ikke undgå at opleve et lykkeboost, når man tager bogens udfordring op og går ind til en måneds lykkekurforløb.

© 2023 Frydenlund (Hljóðbók): 9788772166278
© 2023 Frydenlund (Rafbók): 9788772166261

Útgáfudagur

Hljóðbók: 27 februari 2023
Rafbók: 27 februari 2023

Merki

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
  2. Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
  3. Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
  4. Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
  5. Et helt liv med sygdom: Selvhjælpsbog til kronikere Birgitte Bentsen
  6. Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
  7. Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
  8. Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
  9. KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
  10. Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
  11. Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka Anders Sørensen
  12. Træn med glæde Mette Birk Jensen
  13. Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
  14. Håndbog for (selvvalgte) singler. Din guide til det gode singleliv i en verden bygget til parforhold Signe Nordstrand
  15. NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
  16. Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
  17. Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
  18. En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
  19. Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
  20. Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
  21. Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
  22. Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn
  23. RUM til livet Sanne Severinsen
  24. Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
  25. Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
  26. En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
  27. Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
  28. FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
  29. Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
  30. Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
  31. LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
  32. Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
  33. Kærlighedens otte regler: Hvordan du finder, bevarer og slipper kærligheden Jay Shetty
  34. Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
  35. Naturnærvær for byboer: 48 små ritualer, der kan genfortrylle din hverdag Anna Skyggebjerg
  36. Den døde ligusterhæk (dette er ikke en havebog): En håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv Mette B. Lorenzen
  37. Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
  38. Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
  39. Slip fri af perfektionismens greb Marie-Louise Vandborg Sva Dehn
  40. Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
  41. Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
  42. Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
  43. Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
  44. Rejs dig / Åbn dig: Stådreng uden blå piller og præstationsangst / Nyd uden pres og pis Amanda Lagoni

Bækur sem aðrir eru að lesa

Skoða alla titla
  1. Fjendur Torill Thorup
    4.3
  2. Hjartabein Colleen Hoover
    4.3
  3. Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
    4.4
  4. Blóraböggull Sofie Sarenbrant
    4.3
  5. Sagan af Hertu 5 Anna Sundbeck Klav
    4.5
  6. Raddir myrkurs Kolbrún Valbergsdóttir
    3.7
  7. Lofaðu mér því Jill Mansell
    4.1
  8. Undir óskasólu Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.3
  9. Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
    4.4
  10. Ekki er allt sem sýnist Stefan Ahnhem
    4.2
  11. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
    4.6
  12. Hvergi örugg Patricia Gibney
    4.3
  13. Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton
    4.3
  14. Áttunda undur veraldar Lilja Rós Agnarsdóttir
    4.3
  15. Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley
    4.4

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt
Fyrirtækið
Lestu meira
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land

  • Íslenska

  • Ísland

  • App Store
  • Google Play
Fylgdu okkur