Rozszerzone wydanie "Co wybierasz po rozstaniu - żal, gniew i smutek, czy radość i poczucie szczęścia? Pozbądź się "upiorów" przeszłości i z radością witaj każdy nowy dzień. Wybór należy do Ciebie. Weź odpowiedzialność za swoje życie", jest drugim wydaniem w odpowiedzi na audiobooka o podobnym tytule. Ebook został znacznie rozszerzony w treść. Należy on do większej serii o nazwie: ROZSTANIE, podejmując problematyczne zagadnienia dość częste we współczesnym świecie. W ebooku znajdziesz informacje o tym, iż spotyka nas to, czego nie chcemy, warto przebaczyć sobie i innym, wybierać pozytywne emocje i wchodzić na linię szczęścia, przyciągając tego więcej do siebie, a szczególnie przyciągając korzystne sytuacje. Znajdziesz tu informacje o tym, że warto patrzeć w przyszłość i szukać rozwiązań, nie oglądając się za siebie. Z ebooka dowiesz się jak cenne są lekcje dawane nam przez ludzi, których napotykamy na swojej drodze. Warto okazywać wdzięczność za kolejne doświadczenie – nawet to bolesne. Warto zrzucać plecak negatywnych emocji i uwolnić się od cierpienia na korzyść swobody, optymistycznego spojrzenia na świat i radości z nauki, jaką niesie życie. Po co to wszystko? Po to, by nie dźwigać ze sobą tego, co nam już nie służy w przyszłość, lecz aby stać się wolnym, samodzielnym i odpowiedzialnym za siebie człowiekiem, bez jakichkolwiek zależności. Czego jeszcze dowiesz się z tego ebooka? Dowiesz się o tym jak ważna jest umiejętność wybaczania, o samodzielności i braniu odpowiedzialności za siebie, za swoje emocje i to, co robimy. Dowiesz się o zranieniach i o działaniu wewnętrznych urazów z dzieciństwa, o "upiorach" przeszłości i konfliktach wewnętrznych oraz o konsekwencjach, jakie z tego płyną w naszych relacjach. Dowiesz się jak możesz je rozwiązać oraz jak zamienić żal, gniew, mściwość, smutek i inne negatywne emocje na radość i poczucie szczęścia oraz o tym, że trzeba solidnie zamknąć jedne drzwi za sobą, by móc otworzyć drugie. Dowiesz się jak cenne jest wyciszenie, opanowanie emocji i szczera rozmowa, czym jest odpowiedzialność życiowa, samodzielność i wolność w podejmowaniu decyzji o swoim losie oraz o tym, że chcąc podążać nową drogą, lepiej jest coś wypuścić z rąk i uwolnić luzując cugle kontroli, niż trzymać to kurczowo w dłoni. Tu i teraz skoncentruj umysł na poszukiwaniu pomysłów, rozwiązań na życie, z pozytywną wizją przyszłości i docelowego "slajdu". Co daje Ci ten ebook? Materiał zawarty w tym wydaniu daje Ci możliwość spojrzenia na wiele spraw z innej perspektywy oraz zrozumienia pewnych konfliktów wewnętrznych, takich jak nieuzdrowione urazy z wczesnego dzieciństwa. Dopiero uświadomienie sobie tego bagażu wewnętrznego, pozwoli na uwolnienie się od niego i uzdrowienie duszy w drodze do dobrostanu.

SPIS TREŚCI Dedykacja Podziękowania Przedmowa ROZDZIAŁ I Czy wiesz, dokąd zmierzasz? Klucz do szczęścia - pozytywne IE Medium przekazu Pozytywna inteligencja emocjonalna ROZDZIAŁ II Po co w drogę zabierasz bombę? ROZDZIAŁ III Zadbaj o siebie - załóż pilnie maseczkę z tlenem! ROZDZIAŁ IV Skąd biorą się negatywne emocje i jakie mogą one mieć konsekwencje? ROZDZIAŁ V Przestań szukać winnych - zrzuć plecak! ROZDZIAŁ VI Czy lubisz jazdę samochodem, z zaciągniętym ręcznym hamulcem? ROZDZIAŁ VII Czy jesteś ofiarą szantażu emocjonalnego? Zmartwienia i stres jak szklanka wody ROZDZIAŁ VIII Jeśli nie podoba Ci się to co otrzymujesz, zmień to co dajesz ROZDZIAŁ IX Weź odpowiedzialność za swoje życie! ROZDZIAŁ X Darowanie krzywdy ma moc uzdrawiania Kim są najlepsi nauczyciele od asertywności? ROZDZIAŁ XI Dostrój się do częstotliwości tego, czego pragniesz Przypadki nie istnieją ROZDZIAŁ XII Wybieram Piękno, Miłość Szacunek ROZDZIAŁ XIII Wyciszyć umysł i czerp garściami radość z życia Wycisz emocji celebrując w spokoju picie „herbaty” ROZDZIAŁ XIV Weź odpowiedzialność za swoje życie! ROZDZIAŁ XV Bądź wizjonerem, jak żyrafa na sawannie ROZDZIAŁ XVI Drzwi do nowego życia i klucz do twojego serca Drzwi do serca możesz otworzyć tylko od środka PODSUMOWANIE

O autorze:

Dr Renata Zarzycka od lat 80tych ubiegłego wieku pasjonuje się medycyna naturalną, ziololecznictwem i kulturą profilaktyki zdrowia, pomagając w tym zakresie ludziom na całym świecie. Jest doktorem w dyscyplinie naukowej Komunikacja Społeczna i Nauki o Mediach oraz akredytowanym Coachem Biznesu oraz dyplomowanym Mediatorem i Negocjatorem po studiach na WSIiZ. Jednocześnie jednym z najskuteczniejszych polskich menedżerów i motywatorów oraz wykładowcą, szkoleniowcem i dobrym mówcą. Prowadzi indywidualne spotkanie, sesje terapeutyczne, konsultacje dietetyczne oraz z medycyny naturalnej. Prowadzi szkolenia i warsztaty z zakresu zdrowia psychicznego (umysł, emocje, energia, duchowość) oraz profilaktyki zdrowia ciała i duszy o naszych uczuciach ("Patrz sercem"). Uczy umiejętności zarządzania emocjami.

Na ten temat prowadzi audycje w mediach w formie PODCAT'S na setkach platform podcastowych w całym świecie m.in. SpotiFy, ma swoje audiobooki i ebooki na SpotiFy, Legimi, Virtualo, Empik, Audioteka, Publio-Agora i wielu innych księgarniach online.

Więcej: https://renatazarzycka.com

© 2021 Akademia Rozwoju "Coaching Zycia" (Rafbók): 9788378535386

Útgáfudagur

Rafbók: 27 december 2021