Hljóðbrot
Mindfulness Meditation in Everyday Life & Exercises and Meditations - Jon Kabat-Zinn

Mindfulness Meditation in Everyday Life & Exercises and Meditations

Mindfulness Meditation in Everyday Life & Exercises and Meditations

2 1 5 Höfundur: Jon Kabat-Zinn Lesari: Jon Kabat-Zinn
Hljóðbók.
In this follow-up to Mindfulness Meditation in Everyday Life, Kabat-Zinn adds a decidedly American flair to the elusive art of living fully in each moment as it unfolds.

This product includes guided instruction in mindful walking, sitting meditation, mindful hatha yoga, and also Kabat-Zinn's responses to questions from workshop participants, which may help deepen both one's understanding and commitment to the cultivation of mindfulness.

Have you ever done a walking meditation? Or even a standing meditation? Jon Kabat-Zinn makes it easy and offers step-by-step instruction in this transcribed excerpt from his "Mindfulness Meditation Workshop".

A Better Listen audio production.
Tungumál: enska Flokkur: Andleg málefni Þýðandi:

Meiri upplýsingar um hljóðbókina:

Útgefandi: Better Listen
Útgefið: 2020-06-13
Lengd: 5Klst. 34Mín
ISBN: 9781615441907
Umsagnir

Hafðu alltaf góða bók við höndina - hlustaðu og lestu hvar og hvenær sem er

Lestu og hlustaðu á eins margar bækur og þú vilt! Vistaðu bækurnar á tækið fyrir ferðalögin, hlustaðu til skiptis á aðrar bækur, veldu sögur fyrir börnin þín og finndu næstu uppáhalds bókina þína. Með Storytel ertu ávallt með heilt bókasafn í vasanum.

Prófaðu frítt í 7 daga