Hljóðbrot
Lær at leve - Susan Billmark, Mats Billmark

Lær at leve

Lær at leve

3,32 41 5 Höfundur: Susan Billmark, Mats Billmark Lesari: Sophie Tusnelda
Sem hljóðbók.
Sem rafbók.
Mats og Susan Billmark levede et hektisk liv med børn, familie og arbejde, indtil de gik ned med stress. I Lær at leve fortæller de ærligt deres egen historie og om, hvordan du med øvelser og effektive teknikker kan blive bedre til at håndtere de ting, der stresser dig eller giver dig hjertebanken.

Du får gode og enkle råd om alt fra bekymringer, børn og stress, angst og depression til søvnproblemer, tankemylder og tidspres m.m., som du kan bruge i din hverdag derhjemme og på jobbet til at skrue ned for uroen og op for nærværet. Kort sagt:

Lær at leve er din personlige all round-guide til et bedre liv med færre bekymringer.
Tungumál: danska Flokkur: Sjálfshjálparbækur Þýðandi: Louise Ardenfelt Ravnild

Meiri upplýsingar um hljóðbókina:

Útgefandi: People'sPress
Útgefið: 2016-09-29
Lengd: 4Klst. 41Mín
ISBN: 9788771803105

Meiri upplýsingar um rafbókina

Útgefandi: People'sPress
Útgefið: 2016-06-03
ISBN: 9788771599084
Umsagnir

Hafðu alltaf góða bók við höndina - hlustaðu og lestu hvar og hvenær sem er

Lestu og hlustaðu á eins margar bækur og þú vilt! Vistaðu bækurnar á tækið fyrir ferðalögin, hlustaðu til skiptis á aðrar bækur, veldu sögur fyrir börnin þín og finndu næstu uppáhalds bókina þína. Með Storytel ertu ávallt með heilt bókasafn í vasanum.

Prófaðu frítt í 14 daga