Gezond op gewicht met lekker eten! Jeroen van Egmond
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke herfstaanbieding: Ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Afvallen met Nederland: hét 10-weken-gezond-slankprogramma voor jouw streefgewicht
- Door
- Uitgeverij
- 2 Beoordeling
2.5
- Taal
- Nederlands
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Maak kennis met de gloednieuwe dieettrend: Afvallen met Nederland. Dit praktische dieet is gebaseerd op een koolhydraatarm en eiwitrijk eetpatroon en zal je helpen om op een verantwoorde manier gewicht te verliezen. Al 500.000 Nederlanders vielen succesvol af dankzij Afvallen met Nederland! Het boek bevat een compleet 10-wekenprogramma met aandacht voor voeding én beweging; inclusief handige schema’s, boodschappenlijstjes en een motiveringscursus. Gezond afvallen was nog nooit zo gemakkelijk!
© 2016 Kosmos Uitgevers (Ebook): 9789021564081
Verschijnt op
Ebook: 15 november 2016
Tags
Anderen genoten ook van...
- Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten: Kookboek met makkelijke recepten, adviezen en handige weekmenu's Ps. food & lifestyle
- In 20 minuten van XL naar S Mieke Kosters
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- Mijn leefstijl dieet: met 60 heerlijke recepten Natascha van der Stelt
- 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
- Het groene smoothiesboek: 30 lekkere, simpele en gezonde recepten met 3 rode smoothies Jennifer en Sven
- Ik ken mezelf en ben slank Mieke Kosters
- Lekker afvallen met minder koolhydraten: Het complete koolhydraatarme dieetboek Angela Zamboni
- Fit & fabulous: Lijf en leven in balans Anne Haakmeester
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Kookboek Amber Albarda
- Voedzaam & snel saladeboek: 50 salades voor thuis, het werk & onderweg Jennifer en Sven
- Zware botten bestaan niet: Afvallen door een andere mindset Nadja Hermann
- Stop het jojo effect Chris Goossens
- Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- 77 fabels en feiten over afvallen Hans Kraak
- Lekker makkelijk: het kookboek voor mannen Annemieke de Kroon
- Lekker Gezond!: het makkelijke familie kookboek Ellemieke Vermolen
- Keto-licious: Afvallen met koolhydaatarm, vetrijk en heerlijk eten Women's Weekly
- Eibertje kiest: en helpt je wekelijks duizenden calorieen besparen door slim te kiezen! Eibertje van Halteren
- Weight watchers - gezond koken in een handomdraai Weight Watchers
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Catelijne Elzes
- Het boek van Jet: Recepten en tips voor een happy & healthy leven Jet van Nieuwkerk
- Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu's: Ruim 80 lekkere en snelle recepten Sven en Jennifer
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- De Little Black Dress Challenge: In 6 weken partyproof Mieke Kosters
- BBQBijbel: Van asperges tot zwezerik Julius Jaspers
- Chubby in Shape: Jouw skinny en tasty meal prepping guide Rose Bertram
- Lekker afvallen met minder koolhydraten - Vega: Het complete vegetarische koolhydraatarme dieetboek Angela Zamboni
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir
- Het ultieme tostiboek Jasper Kool
- Gezond bakken: Slimme zoete en hartige bakrecepten - Heerlijk voor het hele gezin Amber Albarda
- Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
- Dafne likes kookboek Dafne Schippers
- Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Het Hot Belly Dieet: Een goede stofwisseling in 30 dagen Suhas Kshirsagar
- Grenzeloos gezond: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- De jonge foodie Alessandra Peters
- Karola's Kitchen: Gewoon gezond: Eet volgens je buikgevoel Karolien Olaerts
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten José van Riele
- Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Beladen huis Christien Brinkgreve4.2
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Nachtvlucht Suzanne Vermeer3.9
- De verloren erfgenaam: Het vervolg op De erfenis Jennifer Lynn Barnes4.4
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster4.7
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.3
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- Wie praat, die gaat Astrid Holleeder4.6
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Tijdelijke herfstactie: geldig t/m 2 november
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
