Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordtMarjolein Dubbers
Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten
- Door
- Uitgever
- 24 beoordelingen
4.1
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Altijd al eens periodiek vasten willen proberen? Laat je leiden door de tips en adviezen van Nanneke Schreurs en José van Riele.
Met Intermittent fasting van Nanneke Schreurs en José van Riele heb je alle basics van periodiek vasten bij de hand. Het helpt je in vier weken fitter, gezonder en slanker te worden.
Intermittent fasting is een van de grootste (internationale) dieettrends van het moment. Het is een dieetstijl die goed past bij mensen die bezig zijn met fitheid en afvallen. In deze startersgids vind je heldere informatie, een eenvoudig stappenplan om te beginnen, dag- en weekmenu’s. En natuurlijk heel veel lekkere recepten! Boordevol vega(n) opties, guilty pleasures, zondagse brunches en nog veel meer!
© 2019 Kosmos Uitgevers (Ebook): 9789021574271
Publicatiedatum
Ebook: 24 oktober 2019
Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten
- Door
- Uitgever
- 24 beoordelingen
4.1
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Altijd al eens periodiek vasten willen proberen? Laat je leiden door de tips en adviezen van Nanneke Schreurs en José van Riele.
Met Intermittent fasting van Nanneke Schreurs en José van Riele heb je alle basics van periodiek vasten bij de hand. Het helpt je in vier weken fitter, gezonder en slanker te worden.
Intermittent fasting is een van de grootste (internationale) dieettrends van het moment. Het is een dieetstijl die goed past bij mensen die bezig zijn met fitheid en afvallen. In deze startersgids vind je heldere informatie, een eenvoudig stappenplan om te beginnen, dag- en weekmenu’s. En natuurlijk heel veel lekkere recepten! Boordevol vega(n) opties, guilty pleasures, zondagse brunches en nog veel meer!
© 2019 Kosmos Uitgevers (Ebook): 9789021574271
Publicatiedatum
Ebook: 24 oktober 2019
Anderen genoten ook van...
- 50x meer lunchen zonder brood: Snelle salades, soepen en wrapsJennifer & Sven
- Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beterCatelijne Elzes
- Voeding & Immuunsysteem: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordtMarjolein Dubbers
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbrandingNanneke Schreurs
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 wekenFaya Lourens
- Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten: Kookboek met makkelijke recepten, adviezen en handige weekmenu'sPs. food & lifestyle
- Het Energieke Vrouwen Voedingskompas: Verander je voeding, verander je hormonen, verander je levenMarjolein Dubbers
- Gezond op gewicht met lekker eten!Jeroen van Egmond
- De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereenSamefko Ludidi
Luisteren én lezen
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
- Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Beoordelingen
Algemene beoordeling
4.1
Gebaseerd op 24 beoordelingen
Anderen beschrijven dit verhaal als
Informatief
Motiverend
Inspirerend
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
Populairste beoordelingen
2 van 24 beoordelingen
Natasja
17 jan 2022
InformatiefIk ben begonnen met intermittent fasting en heb het boek gelezen om meer te weten te komen over hoe je lijf hiermee omgaat. De informatie in het boek is fijn om te lezen en interressant. De recepten vond ik minder. Voor mij persoonlijk worden er te veel ingrediënten gebruikt die ik niet standaard in huis heb, waardoor ik ook een hoop zou moeten inkopen voor bijv 1 gerecht. (Wat erna wellicht niet meer gebruikt wordt). Wel een aanrader als je meer te weten wil komen over IF in het algemeen.
Marianne
13 aug 2022
InformatiefHeel helder en duidelijk beschreven wat de methode inhoudt. Ik ben al fan van het intermitterend vasten, maar nu nog meer om het te blijven doen.
Taal en regio
Nederlands
Nederland
