4.8
Spiritualiteit
Ben je op zoek naar een duurzame oplossing voor mentale en fysieke uitdagingen? In Deep Relax laat Eliane Bernhard zien hoe diepe ontspanning verlichting kan bieden bij tal van klachten. Zelf had ze sinds haar zestiende last van chronische pijn en mentale klachten. Niets hielp. Na twintig jaar zoeken vond zij verlichting bij de diepe ontspanning van yoga nidra (slaapyoga). In Deep Relax vertelt zij haar levensverhaal. Na elk hoofdstuk kun je haar inzichten direct zelf implementeren met de unieke, rustgevende en transformerende meditaties, te vinden op haar succesvolle House of Deeprelax-app.
'De app van House of Deeprelax is een onderdeel geworden van mijn routine. De meditaties zijn geweldig.'
– Anouk Smulders, presentatrice van o.a. Shownieuws (SBS6)
'Ik ben superdankbaar dat Eliane in mijn leven is gekomen en daar komt nu dit boek bij!'
– Giel Beelen, dj en oprichter KUKURU.nl
© 2024 Kosmos Uitgevers (Luisterboek): 9789043926225
Publicatiedatum
Luisterboek: 30 januari 2024
4.8
Spiritualiteit
Ben je op zoek naar een duurzame oplossing voor mentale en fysieke uitdagingen? In Deep Relax laat Eliane Bernhard zien hoe diepe ontspanning verlichting kan bieden bij tal van klachten. Zelf had ze sinds haar zestiende last van chronische pijn en mentale klachten. Niets hielp. Na twintig jaar zoeken vond zij verlichting bij de diepe ontspanning van yoga nidra (slaapyoga). In Deep Relax vertelt zij haar levensverhaal. Na elk hoofdstuk kun je haar inzichten direct zelf implementeren met de unieke, rustgevende en transformerende meditaties, te vinden op haar succesvolle House of Deeprelax-app.
'De app van House of Deeprelax is een onderdeel geworden van mijn routine. De meditaties zijn geweldig.'
– Anouk Smulders, presentatrice van o.a. Shownieuws (SBS6)
'Ik ben superdankbaar dat Eliane in mijn leven is gekomen en daar komt nu dit boek bij!'
– Giel Beelen, dj en oprichter KUKURU.nl
© 2024 Kosmos Uitgevers (Luisterboek): 9789043926225
Publicatiedatum
Luisterboek: 30 januari 2024
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
Gebaseerd op 46 beoordelingen
Inspirerend
Hartverwarmend
Motiverend
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
10 van 46 beoordelingen
Marcel
11 feb 2024
Heel mooi autobiografisch, maar vooral educatief en inspirerend boek. Mooi ook hoe theorieën, praktijklessen en boeken van Joe Dispenza, Bruce Lipton en Michael A.Singer zijn vertaald en kort zijn samengevat in heldere taal. Knap gedaan en zeer aanbevelenswaardig om te lezen. Chapeau, Eliane.
Janneke
6 feb 2024
Als je het hebt over de kracht van kwetsbaarheid. Zo krachtig zoals jij je verhaal verteld. Ben er van overtuigd dat het hoop en vertrouwen geeft voor mensen die mensen die met zichzelf worstelen. Net als met jouw deep relax app. En alles wat je doet om dit uit de taboe sfeer te halen. Geweldig!
Ellen
23 feb 2024
Wat een ontzettend mooi boek! Heel rauw en echt, inspirerend en motiverend dat alles goed kan komen. En wat moedig om dit zo te delen.
Petra
6 apr 2024
Wat een liefdevol, prachtig, en eerlijk boek, vol wijsheid en kennis! Alles samengebracht in makkelijke taal. Een genot om te luisteren… Bedankt voor het delen van jou leven Elaine! ♥️
Rinke
9 mrt 2024
Eerlijk, ontspannen, inspirerend en motiverend!
Tessa
7 feb 2024
Wat mij vooral erg aansprak was het open en eerlijke verhaal rondom het afbouwen van antidepressiva. Het geeft een zeer realistisch beeld van waar velen die afbouwen tegenaan lopen. Als apotheker help ik in mijn afbouw praktijk mensen af te bouwen en dankzij Eliane ben ik inmiddels in staat ze te ondersteunen als yoga nidra teacher.Een prachtig boek zeker ook voor een ieder die vertrouwen en rust zoekt rondom het afbouwen
Heleen
12 feb 2024
Ik ben diep geraakt door je openheid en eerlijkheid.Eindelijk iemand die alle worstelingen en alle mooie ontwikkelingen puur en rauw verteld.Dat je juist ook door de donkere kant heen moet.Ik ga er mee aan de slag en ga zeker het boek nogmaals luisteren of lezen.
Marieke
10 mrt 2024
Wauw ! Wat een prachtig en inspirerend boek.. een oprecht boek .. waar je heel veel aan hebt… wauw !
Nadine
18 apr 2024
Fijn boek!
Ireen
14 apr 2024
Heel fijn boek wat me echt heeft gegrepen. De yoga nidra sessies zijn fantastisch. Ik gun iedereen deze ontspanning.
Nederlands
Nederland