Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
Self Love Mindset: Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen
- Door
- Met
- Uitgever
- 8 Beoordeling
4.1
- Lengte
- 6 Uur 36 min
- Taal
- Nederlands
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
De belangrijkste relatie in het leven is de relatie met jezelf. Daarom gaat Merel Teunis na het succes van haar eerste boek nóg meer de diepte in en biedt ze deze keer praktische handvatten en tips om met zelfliefde aan de slag te gaan.
Door los te laten wie je denkt te moeten zijn ontstaat er ruimte om te luisteren naar eigen verlangens en kan iedereen leren écht voor zichzelf te kiezen. Een inspirerend handboek met liefdevolle inzichten voor een optimaal leven vol compassie en vrijheid.
De vriendelijke en nuchtere toon en de persoonlijke ervaringen van Merel spreken online al duizenden vrouwen aan. In haar boeken diept ze het onderwerp zelfliefde verder uit en laat ze zien hoe zelfcompassie de basis vormt voor zelfvertrouwen, innerlijke rust en liefdevolle verbinding. Een hand vol met praktische tips en handvatten op het gebied van zelfliefde, mindset en persoonlijke groei. Voor meer zelfvertrouwen, innerlijke rust en kracht.
'Merel geeft je in dit boek de praktische handvatten om oude overtuigingen los te laten en via zelfliefde te groeien naar wie je bedoeld bent om te zijn.' - Juriaan Galavazi, auteur van Van klacht naar kans en Jij bent de liefde
‘Self Love Talk was een Bijbel voor me en dit is het Nieuwe Testament.’ – Giel Beelen
'Als ik aan zelfliefde denk, dan denk ik aan Merel.' - Merel van der Wouden, auteur van Je bent het waard
© 2024 Kosmos Uitgevers (Audioboek): 9789043925341
Verschijnt op
Audioboek: 7 juni 2024
Anderen genoten ook van...
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Het begint bij jou: 9 waarheden over de liefde die je leven zullen veranderen Jillian Turecki
- De kracht van zelfliefde: Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden Shanti Schiks
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Zelfcompassie Kristin Neff
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- Waar het vandaan komt: Patronen doorbreken met inzicht in je familiesysteem Vienna Pharaon
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Jouw adem, jouw medicijn: Ontdek de kracht van ademhaling voor een gezonder, kalmer en gelukkiger leven Nikki van der Velden
- 8 regels van de liefde: Liefde vinden, vasthouden en durven loslaten Jay Shetty
- Van klacht naar kans: Verbeter je leven door naar je lijf te luisteren Juriaan Galavazi
- Master in Happiness: Word verliefd op je eigen leven Maartje Derksen
- De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid: Meer energie door de kracht van voeding en leefstijl Anne Fleck
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Waarom doe ik zo in relaties?: Herstel je gewonde liefdescombinatie Robert Jackman
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Closer to Love: De gids voor echte verbinding, onvoorwaardelijke liefde en pure relaties Vex King
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- Wat ik eerder had willen weten over stress en onzekerheid Marian Mudder
- Brain Balance: de methode: 8 pijlers voor verandering - waarom je bleef wie je was en hoe je wordt wie je wilt zijn Charlotte Labee
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Geluk zit in een klein boekje: 97 tips voor een gelukkig en gezond leven Marian Mudder
- Echte connectie: Hoe je je meer verbonden voelt met jezelf, anderen en de wereld Marissa van der Sluis, Podcast Psycholoog
- Veilig in de liefde Julie Menanno
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Mind Magic: Een neurowetenschapper over hoe manifesteren je leven kan veranderen James Doty
- Zelfliefde doe-boek: Hét werkboek voor meer zelfcompassie, zelfacceptatie en zelfzorg Rubin Alaie
- NLP voor beginners: Praktische gids voor een sterke mindset, meer zelfvertrouwen en betere communicatie Vincent van der Burg
- Uit je angst, in je kracht: praktische tips om je angst en paniek los te laten Carien Karsten
- Onvoorwaardelijk voelen: Voel je veilig met je emoties, van depressie tot geluk Lizette van Loenen
- Ontdek de kracht van ademen: Een praktische introductie in ademwerk Mr Breath, Rob Koning
- Nooit meer drama: Leer grenzen aan te geven in ongezonde familierelaties Nedra Glover Tawwab
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Hulp bij lastige gesprekken: verbindende en duidelijke communicatie in 5 stappen Anja Leinders
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Kom uit je hoofd: Op weg naar harmonie tussen denken en voelen Lisette Thooft
- Perfect verborgen depressie: Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen Margaret Robinson Rutherford
- Familiepatronen doorbreken: Ongeschreven regels en ongezonde bagage Elaine Gibson
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- De grote NLP Bijbel Rubin Alaie, Hetnlpcollege.Nl Uitgever
- Innerlijk kind, zoals wij ermee werken Jaldhara Groeneveld, Briant Donker Curtius
- Vrienden Maken & Mensen Beïnvloeden: Waarom sommige mensen altijd krijgen wat ze willen - en jij straks ook Dale Carnegie
- Keuzekracht: Stop met twijfelen, kies voor geluk Eline Princée
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Jij bent de liefde: leven vanuit zelfvertrouwen, zelfrespect en zelfwaardering Juriaan Galavazzi
- Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing bij eet en gewichtsproblemen Joanna Kortink
- Red je relatie: De tao van de liefde Marleen Janssen
- 365 dagen succesvol: Jouw beste jaar ooit start nu! David de Kock, Arjan A. A. Vergeer
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Powervrouw: Manifesteer je droomleven Kelly Smit
- How to do the work - Nederlandse editie: Herken je patronen, laat je verleden los, kies wie je wilt zijn Nicole LePera
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Vrienden worden met je lijf: Lichaamsbewustzijn als levensbelang Lisette Thooft
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Brein-Hart-Zijn: Breng je verstand en je gevoel met elkaar in verbinding Daphne Feller
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Zelfhypnose werkt: Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma Nicole Ruysschaert
- Overprikkeld: Eerste hulp bij hoogsensiviteit Liesbeth Kamerling, Lieke Zunderdorp
- Tien geboden voor innerlijke rust: Onthaasten en ontspannen in een samenleving met te weinig tijd Lisette Thooft
- Je mag opnieuw beginnen Mirjam Schild
- When You're Ready, This Is How You Heal: Laat los en vind jezelf Brianna Wiest
- Ongelimiteerd leven: Van ‘is dit alles?’ naar #lovemylife Steffy Roos du Maine
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
- How to be the love you seek: Doorbreek patronen, vind rust + herstel je relaties Nicole LePera
- Intuïtief eten: Geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf Sharon Numan, Henrike Weerstand
- Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding Arthur Menko
- Nooit meer de oude: Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken Mieke Lannoey
- Hack je hormonen: Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie Davinia Taylor
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- De mind-body connectie: Chronische pijn begrijpen en helen John E. Sarno
- 40 wonderlijke weken: De spirituele reis van jou en je baby Willemijn Welten
- Angst overwinnen doe je zo Arentina Drenth
- Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- Worden wie je bent Marianne Grandia
- Relatie Handboek: Tips & Tools voor een gelukkige relatie Rubin Alaie
- 365 dagen succesvol in de liefde David de Kock
- De formule Christine Beijnen
- Wat moed dat moet: mijn leven in flarden Simon Keizer
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Mijn naam is Edino Edino van Dorsten
- Moederland Noortje Brink
- Onvergetelijk: Een jaar later - Over Eva, gemis en het fijne van herinneringen Hanneke Mijnster, Matthijs Hermans
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
- De crash Freida McFadden
- Post mortem: Cases en verhalen uit de praktijk van de bekendste patholoog van Nederland Frank van de Goot
- Het laatste lied Lucinda Riley
- De kerstmissie (1) Lisanne Stam
- Zeven brieven Tina de Bruin
- De ridder zonder billen Levina van Teunenbroek
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- Niets is wat het lijkt: Depressie in de spotlight Fred van Leer, Conny Schalke
- Liften naar de hemel Lex Paleaux
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid2 accounts
€18.99 /30 dagen
