Heel leerzaam en voor iemand met HSPkomt zich zelf tegen...net of je voor de spiegel staat..bij mij was het n Binnen komer..

Ja ik weet of ontdek nu sinds mijn depressie/Burnout hoe gevoelig ik wel niet ben en dit altijd heb verdoofd met middelengebruik.Nu ik dit niet meer doe en voor een clean leven kies is deze gevoeligheid en ook met mijn ADD best iets lastigs om mee om te gaan en te herkennen, erkennen, grenzen aanvoelen en ja alles wordt wel in het boek vernoemd, herken me in veoe voorbeelden en kan hier van leren om zelf weer te groeien, wil hem alweer een 2e keer luisteren.Want mijn geheugen vergeet snel en dat mag ik leren accepteren.Zeer helpend en fijn.Heb dit boek geluisterd en dat bevalt me goed!❤️Vele voorbeelden/ suggesties die doe ik ook al, echt mooi om te horen.❤️Dankjewel 🙏🏻

Interessant boek

Het boek heeft mij tot nadenken gezet. Het geeft praktische opdrachten waar je ook echt mee aan de slag kan.