Luister en lees nu 45 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 3 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
NL - Details page - Device banner - 894x1036

Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat

797 beoordelingen

4.4

Lengte
7uur 34min
Taal
Nederlands
Format
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.

Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes (ook wel 'Atomic Habits') biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.

Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.

© 2019 Lev. (Luisterboek): 9789046172964
© 2019 Lev. (Ebook): 9789044978322

Vertaling: Elisabeth van Borselen

Publicatiedatum

Luisterboek: 16 juli 2019
Ebook: 5 juni 2019

Anderen genoten ook van...

  1. Opgeruimd! Marie Kondo
  2. Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
  3. Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar: Van druk naar productief en meer rust Björn Deusings
  4. Socrates op sneakers: Filosofische gids voor het stellen van goede vragen Elke Wiss
  5. Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
  6. Kukuru: De 10 grootste lessen tot nu toe Giel Beelen
  7. Good Vibes, Good Life: De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Vex King
  8. Verlangen naar minder: Een reis naar een bewust en duurzaam leven Jelle Derckx
  9. De Relatie-APK Nynke Nijman
  10. Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
  11. Zen & de kunst van eenvoudig leven Shunmyo Masuno
  12. De kunst van het geluk: Het boek dat je leven voor altijd verandert Dalai Lama
  13. Jagen, verzamelen, opvoeden Michaeleen Doucleff
  14. Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
  15. De moed van imperfectie: Laat gaan wie je denkt te moeten zijn Brené Brown
  16. Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
  17. Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
  18. Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen Matthew Walker
  19. Een nieuwe aarde: De uitdaging van deze tijd Eckhart Tolle
  20. De Wim Hof methode: Overstijg jezelf met The Ice Man Wim Hof
  21. Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn: 13 tips tegen perfectionisme Chantal van der Leest
  22. De kracht van rust: 8 tegendraadse lessen over werk en het goede leven Mirjam van der Vegt
  23. Nu of nooit Dai Carter
  24. Sinds ik niet meer drink Evi Hanssen
  25. Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
  26. Oneindige liefde: In 7 stappen naar een nieuwe balans tussen liefde, relatie en gezin Emanuela Deyanova
  27. De kracht van kwetsbaarheid: heb de moed om niet perfect te willen zijn Brené Brown
  28. Eat that frog Brian Tracy
  29. De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
  30. De kracht van het NU in de praktijk Eckhart Tolle

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
Tijdelijke zomeractie!
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 30 uur/30 dagen

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
7 dagen gratis
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis