Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar: Van druk naar productief en meer rust Björn Deusings
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 3 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen
- Door
- Met
- Uitgever
- 571 beoordelingen
4.6
- Lengte
- 13uur 22min
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Non-fictie
Waarom slapen we? En waarom is gebrek aan slaap zo schadelijk? Tot voor kort had de wetenschap daar geen antwoord op, maar de laatste twintig jaar heeft een explosie aan nieuw onderzoek veel kunnen verhelderen omtrent een van onze meest fundamentele levensbehoeften. In Slaap legt hersenwetenschapper en slaapexpert Matthew Walker uit waarom slapen en dromen van levensbelang zijn. Dit boek kan je leven ingrijpend veranderen.
© 2020 De Geus (Luisterboek): 9789044543575
Publicatiedatum
Luisterboek: 30 maart 2020
Anderen genoten ook van...
- Jagen, verzamelen, opvoeden Michaeleen Doucleff
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Socrates op sneakers: Filosofische gids voor het stellen van goede vragen Elke Wiss
- Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
- De moed van imperfectie: Laat gaan wie je denkt te moeten zijn Brené Brown
- Weten wat je niet weet: De kracht van nieuwsgierigheid en een weloverwogen mening Adam Grant
- Een nieuwe aarde: De uitdaging van deze tijd Eckhart Tolle
- One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
- Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
- Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
- Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
- Tijd voor jezelf Kathryn Nicolai
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- Licht Leven: Een weg naar geluk Nanne van der Leer
- Good Vibes, Good Life: De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Vex King
- Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
- De kracht van het NU: Gids voor een bewust en gelukkig leven Eckhart Tolle
- Kukuru: De 10 grootste lessen tot nu toe Giel Beelen
- De kracht van rust: 8 tegendraadse lessen over werk en het goede leven Mirjam van der Vegt
- Zen & de kunst van eenvoudig leven Shunmyo Masuno
- De kracht van kwetsbaarheid: heb de moed om niet perfect te willen zijn Brené Brown
- De kracht van het NU in de praktijk Eckhart Tolle
- Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
- Weg ermee: Over de schoonheid van minimalisme: Over de schoonheid van minimalisme Dennis Storm
- De mythe van normaal: Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij Gabor Maté
- Verlangen naar minder: Een reis naar een bewust en duurzaam leven Jelle Derckx
- De edele kunst van not giving a f*ck: De tegendraadse aanpak voor een goed leven Mark Manson
- Je kunt je leven helen: Het basisboek voor een gelukkiger leven Louise Hay
- Niet morgen, maar nu: Stop negatief denken en neem de controle over je leven terug Wayne Dyer
- Love yourself (alsof je leven ervan afhangt) Kamal Ravikant
- Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn: 13 tips tegen perfectionisme Chantal van der Leest
- Houd me vast: Zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie Sue Johnson
- De Relatie-APK Nynke Nijman
- Oneindige liefde: In 7 stappen naar een nieuwe balans tussen liefde, relatie en gezin Emanuela Deyanova
- De fontein, vind je plek Els Van Steijn
- Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- De Wim Hof methode: Overstijg jezelf met The Ice Man Wim Hof
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt
- Nooit meer te druk: een opgeruimd hoofd in een overvolle wereld Tony Crabbe
- Sinds ik niet meer drink Evi Hanssen
- 21 lessen voor de 21ste eeuw Yuval Noah Harari
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- Feitenkennis: Tien redenen waarom we een verkeerd beeld van de wereld hebben en waarom het beter gaat dan je denkt: Tien redenen waarom we een verkeerd beeld van de wereld hebben en waarom het beter gaat dan je denkt Hans Rosling
- Human design: Leer jezelf kennen en haal het beste uit je leven Sarah Leers
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster
4.7 - Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Marbella Linda van Rijn3.8
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
- De Camino Anya Niewierra4.6
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.8
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- Onyx Storm Rebecca Yarros4.3
- De verloren erfgenaam: Het vervolg op De erfenis Jennifer Lynn Barnes4.4
- De laatste zet: Meer raadsels. Meer geheimen. Eén winnaar. Jennifer Lynn Barnes4.6
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Tijdelijke zomeractie!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
7 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
