Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 3 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af
- Door
- Met
- Uitgever
- 19 beoordelingen
4.4
- Lengte
- 4uur 51min
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Stop met jojoën en calorieën tellen, maar ontdek welk type eter je bent en pas je dieet daarop aan. Als je jezelf leert kennen en normaal eet, verlies je echt blijvend gewicht!
Dieetpsycholoog Heleen Ligtelijn rekent in Het slanke brein eindelijk af met het jojo-effect. Afvallen en slank blijven is niet een kwestie van calorieën tellen, maar van je eetgedrag veranderen. Met dit boek kun je testen welk type eter je bent en leren hoe je daar vervolgens het beste naar handelt. Je leert om weer normaal te eten, gezond af te vallen en eindelijk op gewicht te blijven. Dit boek verscheen eerder onder de titel Op dieet? Doe normaal!
© 2023 Kosmos Uitgevers (Luisterboek): 9789021573441
© 2018 Kosmos Uitgevers (Ebook): 9789021570594
Publicatiedatum
Luisterboek: 4 juli 2023
Ebook: 9 oktober 2018
Anderen genoten ook van...
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- 16:08 Servaas Bingé
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster
4.7 - Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Marbella Linda van Rijn3.8
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- De verloren erfgenaam: Het vervolg op De erfenis Jennifer Lynn Barnes4.4
- Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.8
- Ik ben vrij Lale Gül4.7
- Onyx Storm Rebecca Yarros4.3
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Tijdelijke zomeractie!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
7 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
