Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je levenCharlotte Labee
Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af
- Door
- Met
- Uitgever
- 12 beoordelingen
4.3
- Lengte
- 4uur 51min
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Dieetpsycholoog Heleen Ligtelijn rekent in Het slanke brein eindelijk af met het jojo-effect. Afvallen en slank blijven is niet een kwestie van calorieën tellen, maar van je eetgedrag veranderen. Met dit boek kun je testen welk type eter je bent en leren hoe je daar vervolgens het beste naar handelt. Je leert om weer normaal te eten, gezond af te vallen en eindelijk op gewicht te blijven. Dit boek verscheen eerder onder de titel Op dieet? Doe normaal!
© 2023 Kosmos Uitgevers (Luisterboek): 9789021573441
© 2018 Kosmos Uitgevers (Ebook): 9789021570594
Publicatiedatum
Luisterboek: 4 juli 2023
Ebook: 9 oktober 2018
Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af
- Door
- Met
- Uitgever
- 12 beoordelingen
4.3
- Lengte
- 4uur 51min
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Dieetpsycholoog Heleen Ligtelijn rekent in Het slanke brein eindelijk af met het jojo-effect. Afvallen en slank blijven is niet een kwestie van calorieën tellen, maar van je eetgedrag veranderen. Met dit boek kun je testen welk type eter je bent en leren hoe je daar vervolgens het beste naar handelt. Je leert om weer normaal te eten, gezond af te vallen en eindelijk op gewicht te blijven. Dit boek verscheen eerder onder de titel Op dieet? Doe normaal!
© 2023 Kosmos Uitgevers (Luisterboek): 9789021573441
© 2018 Kosmos Uitgevers (Ebook): 9789021570594
Publicatiedatum
Luisterboek: 4 juli 2023
Ebook: 9 oktober 2018
Anderen genoten ook van...
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderenDaan Remarque
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40eNanneke Schreurs
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbrandingNanneke Schreurs
- Het ongelukkige breinAnders Hansen
- Elementaire Gewoontes: Atomic HabitsJames Clear
- Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 wekenCharlotte Labee
- Jij bent de liefdeJuriaan Galavazi
- Nu of nooitDai Carter
- VolhardArie Boomsma
Luisteren én lezen
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
- Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Beoordelingen
Algemene beoordeling
4.3
Gebaseerd op 12 beoordelingen
Anderen beschrijven dit verhaal als
Motiverend
Informatief
Inspirerend
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
Populairste beoordelingen
2 van 12 beoordelingen
Fernanda
7 jul 2023
De voorlees stem geeft t gevoel van: doe niet zo dom dit kun je zelf toch ook bedenken? En dat kun je ook dus geen hoogstandje wat mij betreft.
Rianne
17 jan 2024
InformatiefMotiverendGoed boek en mooi voorgelezen!
Taal en regio
Nederlands
Nederland
