Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
Luister en lees nu 14 dagen gratis
Ontdek Storytel nu 14 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie
- Door
- Met:
- Uitgeverij
- 44 Beoordeling
4.4
- Looptijd
- 6 Uur 58 min
- Taal
- Nederlands
- Formaat
- Categorie
Non-fictie
Of je nu al gediagnosticeerd bent, vermoed dat je kenmerken van bijvoorbeeld ADHD of autisme hebt of als je iemand in je nabije omgeving kent met een diagnose: Leven zonder je masker is jouw gids om een beter begrip te krijgen van wat neurodivergentie en het maskeren daarvan betekent.
Ellie was 24 toen ze ontdekte dat haar hoofd niet stuk was. Haar late diagnose met ADHD en autisme verklaarde al haar angsten en gedragingen. Eindelijk kon ze beginnen met het verwerken van de trauma's die ze had opgelopen door zich zo lang onbegrepen te voelen en haar anders zijn te maskeren.
Ellie deelt haar kennis en ervaring over wat de voors en tegens zijn van zelfdiagnose, wat maskeren met je persoonlijkheid doet, welke voordelen een anders werkend brein heeft, wat de gevolgen zijn van een diagnose op latere leeftijd en hoe je je staande kunt houden op je werkplek en in je vriendenkring. Met als doel dat we neurodivergentie allemaal beter leren begrijpen en juist de waarde ervan gaan inzien.
'Dit boek gaat een game changer worden.' - Joshua Fletcher
'Zo veel aha-momenten en zo mooi geschreven!' - @FeelGoodClub
© 2024 Volt (Audioboek): 9789021498843
© 2024 Volt (Ebook): 9789021488738
Vertalers: Marthe Philipse
Verschijnt op
Audioboek: 4 april 2024
Ebook: 3 april 2024
Anderen genoten ook van...
- Allemaal autcasts: Wat ik nog niet wist over mijn autisme en ADHD Magali De Reu
- Meer rust en minder stress bij autisme: Een praktisch stappenplan Marja Boxhoorn
- Autisme: Oorzaken, symptomen en oplossingen voor het autistisch spectrum Gerard de Vogel
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Autisme, vrouwen op het spectrum Clara Törnvall
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Autisme spectrum: Waardevolle informatie over ADHD, Aspergersyndroom en autisme (3 in 1) Gerard de Vogel
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman
- It's all about the clit: Over de orgasmekloof, het vrouwelijk genot en clitkunde Lotte Sierens
- AutismeKRACHT: Jouw gids naar balans als vrouw met autisme Céline Mollink
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Breinrust Inge Declercq
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Dit is autisme: van hersenwerking tot gedrag Colette de Bruin
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Open... Julie Smith
- Echte connectie: Hoe je je meer verbonden voelt met jezelf, anderen en de wereld Marissa van der Sluis
- Twintigerstwijfels en dertigersdilemma's Nienke Wijnants
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- Notities van een introvert: Voluit leven als introvert, op je eigen, stille manier Bente van de Wouw
- De kracht van ADHD Anders Hansen
- I Decided to Live as Me: Een to-do list om te stoppen jezelf met anderen te vergelijken Kim Suhyun
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Verbinding verbroken: De ware oorzaken van depressie en de onverwachte oplossingen Johann Hari
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Gelukkig gelabeld: Van ADHD tot angststoornis: een persoonlijke zoektocht naar mentale gezondheid Milou Deelen
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
- Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn: Helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochter relatie Karyl McBride
- Autisme alle sociale vaardigheden: De autisme-gids om te verbinden en communiceren Rubin Alaie
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- ADHD: Oorzaken, symptomen en oplossingen voor concentratieproblemen Gerard de Vogel
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- Genoeg Gudrun Hespel
- Wegwijs rondom autisme Ingrid Bilardie-de Boer
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Snap dat dan!: Loods je puber (en jezelf) door turbulente tijden Elsbeth Teeling
- Je bent niet je familie: Doorbreek de cirkel van intergenerationeel trauma Noémi Orvos-Tóth
- Anders denken: De valkuilen en verborgen talenten van autisme Marcia Goddard
- De introverte moeder: Minder overprikkeling en meer balans tussen we-time en me-time Shirley Visser
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Allergisch voor moeten: Het handboek voor beelddenkende jongeren Natasja Esmeijer
- WOW! Ik heb autisme Luc Descamps
- Als alle breinen leren: Ruimte creëren voor neurodiversiteit in het onderwijs Saskia Schepers
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Het ongelukkige brein Anders Hansen
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- Als alle breinen werken: Waarom ruimte voor neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen Saskia Schepers
- We doen allemaal maar wat: En andere lessen uit de psychologie waar je iets aan hebt Thijs Launspach
- Je vermoeidheid te lijf: Na covid en kanker en bij chronische aandoeningen Annemarieke Fleming
- Volwassen worden voor volwassenen: Een weg naar emotionele volwassenheid Elmer Hendrix
- Helpen bij verlies en verdriet: Een gids voor het gezin en de hulpverlener Manu Keirse
- Wat ik aan mijn kinderen wil doorgeven: Maak van de tegenslagen in je leven een veerkrachtige basis voor je kind Stephanie Goossens
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Hé, is dit ook ADHD? Hanneke Mijnster
- Kopzorgen. Trauma begrijpen: in 33 vragen Jim van Os
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe
- Het cosmeticacomplot Barbara Geusens
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- ADHD: Over een jager in een boerenwereld Thom Hartmann
- De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
- Mijn ego heeft altijd gelijk: Van zelfbedrog naar zelfkennis Roos Vonk
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan KC Davis
- Sofasessies: Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet Marian Mudder
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Onvoorwaardelijk voelen: Voel je veilig met je emoties, van depressie tot geluk Lizette van Loenen
- Volwassen vriendschap: Hoe onze kennis over hechting je helpt om (nieuwe) vrienden te maken en te houden Marisa Franco
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Manipulatie: Herkennen en oplossen Marie Andersen
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Complexe emoties: Van vermijden naar volledig voelen Pete Walker
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- OMG 30: Tips en inzichten van bekende dertigers Marije Veerman
- Veilig in de liefde Julie Menanno
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- B&B Toscane - Gebroken beloftes Suzanne Vermeer3.7
- De familieweek Sabine Zwaan3.6
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Wie praat, die gaat Astrid Holleeder4.6
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Niets is wat het lijkt: Depressie in de spotlight Fred van Leer4.7
- De vriend: Zij zoekt de ideale man. Hij zoekt zijn volgende slachtoffer Freida McFadden4.4
- De vrouw op zolder: Ze woont boven je. Ze kent je geheimen… Freida McFadden4.3
- Het kindertehuis uit de hel - Waargebeurd verhaal Marie Hargreaves4.4
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.3
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /maand
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid2 accounts
€18.99 /30 dagen
Handige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
