Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke herfstaanbieding: Ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
När kroppen säger ifrån : program för självhjälp
- Door
- Met:
- Uitgeverij
- 38 Beoordeling
4
- Looptijd
- 4 Uur 56 min
- Taal
- Zweeds
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
När kroppen säger ifrån är en oerhört viktig självhjälpsbok som kan hjälpa dig tackla en rad jobbiga besvär, bland annat ångest, stress, depression och olika smärttillstånd.
Britt Bragée, verksamhetsutvecklare och föreläsare på Bragée rehab, har lång erfarenhet av att hjälpa människor - och i denna bok har hon använt denna erfarenhet och sina omfattande teoretiska kunskaper till att beskriva metoder som kan hjälpa drabbade till ett bättre liv.
Denna bok innehåller vägledning och övningar för att du ska kunna arbeta med dig själv och bättre övervinna olika besvär som du är drabbad av.
© 2020 Bookea (Audioboek): 9789189247635
Verschijnt op
Audioboek: 3 november 2020
Anderen genoten ook van...
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Utmattningssyndrom Rolf Jansson
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- När själen drunknar Helen Wedham
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Rolf Jansson
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Lindra din depression Rolf Jansson
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt. Carl Bergfors
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Lär dig leva Susan Billmark
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Du är inte dina tankar Camilla Gyllensvan
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst) Anki Tarulinna Johansson
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Beladen huis Christien Brinkgreve4.2
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- De verloren erfgenaam: Het vervolg op De erfenis Jennifer Lynn Barnes4.4
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster4.7
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.3
- De slag om Rust en Vreugd Hendrik Groen4.3
- De laatste zet: Meer raadsels. Meer geheimen. Eén winnaar. Jennifer Lynn Barnes4.6
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Tijdelijke herfstactie: geldig t/m 2 november
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
