Ontdek hoe je meer uit je leven haalt door grip op jouw brein.

MEER ZOALS DIT
Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.

OVER DIT BOEK
We ontdekken en leren steeds meer over ons brein.

Hoewel het ongrijpbaar lijkt, krijgen we er toch steeds meer grip op. Immers, met de kennis van nu leren we steeds beter begrijpen hoe we onszelf kunnen veranderen en verbeteren.

En dat begint met de juiste balans in ons brein. Een balans die we benaderen door ons brein te voeden met goed voedsel, beweging en rust.

Waarbij je voorkomt dat de balans verstoord wordt door negatieve stress. Door de juiste balans te creëren val je niet meer terug in oude patronen die je niet dienen.

In Brain Balance bespreekt Charlotte op heldere en aanstekelijke wijze hoe je in 60 dagen een gelukkiger mens kunt worden. Door het veranderen van je mindset, maar ook door het werken aan je gezondheid.

• Word iedere ochtend energiek wakker
• Ontdek wat je levensdoel is
• Ga je dromen leven

INTERESSES
• Mindset
• Persoonlijke ontwikkeling
• Gezondheid
• Voeding
• Geluk
• Balans
• Neurowetenschap