Luister en lees nu 45 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 3 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
NL - Details page - Device banner - 894x1036

Burn-out: het begin van verandering

189 beoordelingen

4.2

Serie

377 of 45

Lengte
2uur 47min
Taal
Nederlands
Format
Categorie

Non-fictie

In dit persoonlijke verhaal over burn-out onderzoekt Mieke Lannoey hoe burn-out ontstaat en het startpunt kan zijn voor verandering, vanuit het oogpunt dat opbranden alleen kan wanneer je vuur bevat.

Burn-out van Mieke Lannoey is een persoonlijk verhaal over burn-out.

Mieke Lannoey onderzoekt onder andere de volgende vragen: wordt burn-out veroorzaakt door jarenlange overbelasting, voornamelijk op het werk? Of heeft het ook te maken met het feit dat je eigenlijk niet doet wat je werkelijk gelukkig maakt? En met een levensstijl vol stress in onze veeleisende maatschappij? Of met het gebrek aan harmonie en de innerlijke onrust die je ervaart? Neem je de tijd om na te denken over wie je bent en wat je wilt, of hol je maar door en negeer je alle signalen van je lichaam? Voel je een leegte die je met niets krijgt opgevuld? En ben je eigenlijk helemaal 'klaar' met jezelf? Je kunt alleen maar opbranden, als je ooit in vuur en vlam hebt gestaan. Je kunt enkel uitdoven, als je ooit vuur hebt bevat. Mieke ervoer dat haar burn-out er uiteindelijk voor zorgde dat haar vuur feller brandt dan ooit tevoren!

In dit Ankertje vertelt zij over wat burn-out raken voor haar heeft betekend en gebruikt ze haar eigen verhaal als uitgangspunt. Maar Burn-out is zeker geen 'ego-document'! Het is een verkenning op weg naar verandering, die voor heel veel mensen in dezelfde situatie herkenbaar en inspirerend zal zijn. Want zoals Mieke zelf zegt: verwelkom je burn-out, het kan je leven redden!

© 2019 Uitgeverij AnkhHermes (Luisterboek): 9789020215878
© 2016 AnkhHermes, Uitgeverij (Ebook): 9789020212716

Publicatiedatum

Luisterboek: 7 maart 2019
Ebook: 27 mei 2016

Anderen genoten ook van...

  1. Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
  2. Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
  3. Jij bent de liefde Juriaan Galavazi
  4. Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
  5. De mythe van normaal: Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij Gabor Maté
  6. Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
  7. Wanneer je lichaam nee zegt: Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid Gabor Maté
  8. Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
  9. Nooit meer de oude: Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken Mieke Lannoey
  10. De fontein, vind je plek Els Van Steijn
  11. Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
  12. Nu of nooit Dai Carter
  13. Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
  14. Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
  15. Socrates op sneakers: Filosofische gids voor het stellen van goede vragen Elke Wiss
  16. De fontein, maak wijze keuzes: Vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven Els van Steijn
  17. De Wim Hof methode: Overstijg jezelf met The Ice Man Wim Hof
  18. Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
  19. Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
  20. De kracht van rust: 8 tegendraadse lessen over werk en het goede leven Mirjam van der Vegt
  21. Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
  22. Manifesteren kun je leren: De kunst om je dromen te realiseren: De kunst om je dromen te realiseren Willemijn Welten
  23. Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
  24. Licht Leven: Een weg naar geluk Nanne van der Leer
  25. Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
  26. Eat that frog Brian Tracy
  27. Good Vibes, Good Life: De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Vex King
  28. Kukuru: De 10 grootste lessen tot nu toe Giel Beelen
  29. Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen (en je kinderen blij zijn dat jij het doet) Philippa Perry
  30. De wijsheid van de heks Susan Smit

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
Tijdelijke zomeractie!
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 30 uur/30 dagen

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
7 dagen gratis
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis