4.1
Persoonlijke ontwikkeling
In Burn-on schrijft Mieke Lannoey over de functionerende burn-out. Geef je de buitenwereld de indruk dat je alles voor elkaar hebt, terwijl het in werkelijkheid heel anders voelt? Ga je op wilskracht door en doe je er alles aan om staande te blijven en een (nieuwe) burn-out te vermijden? Dan is de kans groot dat je op een burn-on afstevent...
Burn-on is een nieuw syndroom dat eigen is aan deze tijd. Het wordt gekenmerkt door een onvermogen om uit te schakelen en het dwangmatig gericht zijn op (werk)prestaties en/of zelf verbetering, waarmee een onderliggend gevoel van ontoereikendheid gecamoufleerd wordt. Het functionele krijgt voorrang op wat vreugde en plezier brengt, waardoor je langzaam maar zeker vervreemdt van jezelf en van alles wat ooit belangrijk voor je was, zoals vrienden en hobby’s. Het spanningsveld dat hieruit voortvloeit keert zich naar binnen waar het implodeert en zich uit als innerlijke leegte, levensmoeheid en een gevoel van zinloosheid.
Wie burn-on is, kan niet meer stoppen of ‘uit gaan’; ontspannen lukt niet meer. De buitenwereld krijgt de indruk dat je alles voor elkaar hebt, terwijl het in werkelijkheid heel anders voelt. De gevolgen en symptomen zijn fysieke spanningsklachten en slaapproblemen, schuld- en schaamtegevoelens, zelfveroordeling en -verachting, uitputting en depressie, levensmoeheid en innerlijke leegte. Helaas zijn zij er trots op dat ze het kunnen blijven volhouden, staande blijven is voor hen existentieel.
Mieke Lannoey omschrijft dit fenomeen (inclusief zelftest), duidt de maatschappelijke tendens en leidt je, onder andere door het delen van haar eigen verhaal, naar de weg uit je burn-on. Vol waardevolle tips om te voorkomen dat burn-on een burn-out wordt of in een chronische toestand verandert.
© 2023 AnkhHermes, Uitgeverij (Luisterboek): 9789020219753
Publicatiedatum
Luisterboek: 21 januari 2023
4.1
Persoonlijke ontwikkeling
In Burn-on schrijft Mieke Lannoey over de functionerende burn-out. Geef je de buitenwereld de indruk dat je alles voor elkaar hebt, terwijl het in werkelijkheid heel anders voelt? Ga je op wilskracht door en doe je er alles aan om staande te blijven en een (nieuwe) burn-out te vermijden? Dan is de kans groot dat je op een burn-on afstevent...
Burn-on is een nieuw syndroom dat eigen is aan deze tijd. Het wordt gekenmerkt door een onvermogen om uit te schakelen en het dwangmatig gericht zijn op (werk)prestaties en/of zelf verbetering, waarmee een onderliggend gevoel van ontoereikendheid gecamoufleerd wordt. Het functionele krijgt voorrang op wat vreugde en plezier brengt, waardoor je langzaam maar zeker vervreemdt van jezelf en van alles wat ooit belangrijk voor je was, zoals vrienden en hobby’s. Het spanningsveld dat hieruit voortvloeit keert zich naar binnen waar het implodeert en zich uit als innerlijke leegte, levensmoeheid en een gevoel van zinloosheid.
Wie burn-on is, kan niet meer stoppen of ‘uit gaan’; ontspannen lukt niet meer. De buitenwereld krijgt de indruk dat je alles voor elkaar hebt, terwijl het in werkelijkheid heel anders voelt. De gevolgen en symptomen zijn fysieke spanningsklachten en slaapproblemen, schuld- en schaamtegevoelens, zelfveroordeling en -verachting, uitputting en depressie, levensmoeheid en innerlijke leegte. Helaas zijn zij er trots op dat ze het kunnen blijven volhouden, staande blijven is voor hen existentieel.
Mieke Lannoey omschrijft dit fenomeen (inclusief zelftest), duidt de maatschappelijke tendens en leidt je, onder andere door het delen van haar eigen verhaal, naar de weg uit je burn-on. Vol waardevolle tips om te voorkomen dat burn-on een burn-out wordt of in een chronische toestand verandert.
© 2023 AnkhHermes, Uitgeverij (Luisterboek): 9789020219753
Publicatiedatum
Luisterboek: 21 januari 2023
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
Gebaseerd op 23 beoordelingen
Zet aan tot denken
Informatief
Inspirerend
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
8 van 23 beoordelingen
Robert
1 feb 2023
Begin had ik ff moeite omdat er best veel wordt opgesomd en ik ongeduldig werd om de oplossing te verkrijgen. Uiteindelijk veel eruit kunnen halen en ervaringen gehoord die ik ook heb gehoord. Dat geeft rust en ook begrip van familie. Dank je wel
M
1 apr 2023
Goede voorleesstem en handige tips:) inspirerend
Judith
4 dec 2023
Duidelijk geschreven, veel tips, aangenaam ingesproken.
Ikke
21 okt 2023
Het boek begint voor mij verwachtingsvol, omdat haar ervaring als ondernemer veel lijkt op mijn situatie. Bij het hoofdstuk met de oplossing aangekomen haal ik daar niet heel veel nieuws uit. I'm spoiled as a experienced coach. Maar het prikkelt me toch genoeg om hieruit mijn eigen oplossingen te kiezen. Al met al een aanrader om te lezen/luisteren.
A
6 dec 2023
Veel inzichten gekregen.Prettig geschreven.
Aswin
21 jan 2024
Veel goede informatie. Maar door een vrouw voorgelezen is het toch wat werkelijker
Marloes
26 feb 2023
Een boek over een interessant onderwerp
Y
5 sep 2023
Fijn, verhelderend boek. Heeft mij inzichten gegeven. Prettige stem om naar te luisteren.
Nederlands
Nederland