Luister en lees nu 45 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 3 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
NL - Details page - Device banner - 894x1036
214 beoordelingen

4.4

Lengte
10uur 25min
Taal
Nederlands
Format
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

Meer dan de helft van de vrouwen tussen 40 en 60 jaar heeft klachten die veroorzaakt worden door hormonen die uit balans zijn.

Vermoeidheid, depressie, gewichtstoename… De meeste van deze symptomen bij vrouwen boven de 40 zijn het resultaat van een verandering in de hormoonbalans, een teken van de (naderende) overgang en dus een cyclus die verandert. Vaak worden deze klachten niet goed behandeld. Dit kan komen omdat het niet wordt herkend, of vanwege het idee dat vrouwen nu maar ‘eenmaal moeten leren leven’ met deze klachten, juist omdat ze hormoongerelateerd zijn.

Maar de hele (peri)menopauze en bijbehorende overgang hoeft echt geen tijd van ellende en lijden te zijn. De auteurs laten in dit boek zien hoe vrouwen een beter, gezonder en gelukkiger leven kunnen leiden, met dank aan de laatste onderzoeken uit de wetenschap en voorbeelden uit de praktijk.

‘Een duidelijk boek, met aandacht voor de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Ik denk dat elke vrouw dit boek zou moeten lezen.’ – Bridget Maasland

© 2021 Lev. (Luisterboek): 9789046174364
© 2020 Lev. (Ebook): 9789044979909

Publicatiedatum

Luisterboek: 11 januari 2021
Ebook: 8 december 2020

Anderen genoten ook van...

  1. Ook leuke meisjes worden 50: Antwoorden op al je vragen over de overgang op basis van de laatste wetenschappelijke inzichten Manon Kerkhof
  2. Te lijf: De kunst van het mooi ouder worden Isa Hoes
  3. Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
  4. Het vrouwenbrein Iris Sommer
  5. De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
  6. 16:08 Servaas Bingé
  7. Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
  8. maar je ziet er helemaal niet autistisch uit Toeps, Bianca
  9. Verademing: Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen Bram Bakker
  10. Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen (en je kinderen blij zijn dat jij het doet) Philippa Perry
  11. De heks van Limbricht: Nederlandse editie Susan Smit
  12. Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
  13. Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar: Van druk naar productief en meer rust Björn Deusings
  14. Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
  15. De tweede helft van je leven: De kracht en wijsheid van de vrouw Susan Smit
  16. De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken
  17. Licht Leven: Een weg naar geluk Nanne van der Leer
  18. Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
  19. De fontein, vind je plek Els Van Steijn
  20. Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen Matthew Walker
  21. Sinds ik niet meer drink Evi Hanssen
  22. Het verstrooide brein: ADD begrijpen en helen Gabor Maté
  23. Socrates op sneakers: Filosofische gids voor het stellen van goede vragen Elke Wiss
  24. De mythe van normaal: Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij Gabor Maté
  25. Sapiens: Een kleine geschiedenis van de mensheid Yuval Noah Harari
  26. Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
  27. Human design: Leer jezelf kennen en haal het beste uit je leven Sarah Leers
  28. Focus AAN/UIT: Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding Mark Tigchelaar
  29. Help, ik heb een puber! Kluun
  30. Jagen, verzamelen, opvoeden Michaeleen Doucleff

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
Tijdelijke zomeractie!
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 30 uur/30 dagen

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
7 dagen gratis
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis