Isodieten Fredrik Paulún
Blodsockerblues
- Av
- Med
- Forlag
- 309 anmeldelser
3.6
- Spilletid
- 3T 8M
- Språk
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
Blodsockerblues handlar om blodsockret, som har stor betydelse för din hälsa och ditt välmående. Högt blodsocker är en av bovarna bakom hälsoproblem som diabetes, övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Lär dig kontrollera ditt blodsocker så mår du inte bara bättre för stunden, du får även ett kraftfullt skydd mot dessa sjukdomar. Det glykemiska indexet GI är ett mått på hur snabbt blodsockret stiger och och sjunker efter en måltid. Med hjälp av GI kan du gå ned i vikt och få ett användbart verktyg när du tränar då det påverkar både uthållighet och mental skärpa.
© 2010 Bonnier Audio (Lydbok): 9789173484756
Utgivelsesdato
Lydbok: 28. mai 2010
Andre liker også ...
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley, Mimi Spencer
- Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv Ola Lauritzson
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson, Pia Nordström
- Happy Food: Samlade recept och råd Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar, Gunilla Eldh
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase, Lina Nertby Aurell
- Hälsodjungeln Erik Sander
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson
- Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
- Ett sötare blod : Om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley, Peta Bee
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna Soki Choi
- Vägen till hälsa Christina Doctare
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Keto Martina Johansson
- Hälsohets Elina Sundström
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar Ann Fernholm
- Ät dig frisk William Li
- 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
- Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley, Mimi Spencer, Sarah Schenker
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson, Kerstin Brismar
- Viktfällan : sluta banta och börja leva Maria Helander, Anna Hallén Buitenhuis
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius, Tommy Cederholm
- Ät smart! Kristina Andersson
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin, Charlotte Schön Poulsen
- Välj hälsa Stig Bengmark
- Hushjelpen Freida McFadden
- En torn i øyet Julie Hastrup
- Hushjelpens hemmelighet Freida McFadden
- Den hemmelige dagboken Anna Stuart
- Scarlet Feather Maeve Binchy
- Messe for en morder Gard Sveen
- I blindsonen Julie Hastrup
- Kvinnen i etasjen over Freida McFadden
- Den låste døren Freida McFadden
- Jakten på Norges farligste kvinne Magnus Braaten, Kenneth Fossheim
- 100 prosent Anders Roslund
- Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart
- Kongen av Os: roman Jo Nesbø
- Drapet på Aurora Lindkvist - Bok 1 Kjetil Indregard
- Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre Torkil Færø
Derfor vil du elske Storytel:
Over 900 000 lydbøker og e-bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
219 kr /måned
1 konto
Ubegrenset lytting
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Premium
For deg som lytter og leser ofte.
189 kr /måned
1 konto
50 timer/måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
Fra 289 kr /måned
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Familiens førstevalg
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Du + 1 familiemedlem
2 kontoer289 kr /måned
Basic
For deg som lytter og leser av og til.
149 kr /måned
1 konto
20 timer/måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
