Prøv gratis
Prøv gratis

Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop

Prøv gratis
1309 Anmeldelser

4.2

Serier

1 of 4

Spilletid
6T 8M
Språk
Svensk
Format
Kategori

Personlig utvikling

Epidemin av psykisk ohälsa är en folksjukdom som hänger ihop med västerländsk mat och som går att påverka hemma i köket.

I denna bok guidas läsaren pedagogiskt och underhållande genom den allra senaste medicinska forskningen. Där andra böcker slutar i tarmen, börjar Niklas Ekstedts och Henrik Ennarts revolutionerande exposé just där, eftersom där finns fler nervceller än någon annanstans utanför hjärnan.

HAPPY FOOD är en kompanjon i vardagen även utanför köket med handfasta och inspirerande råd. Ennart och Ekstedt navigerar elegant mellan allt från må brashoten att starta dagen med och den perfekta antiin ammatoriska burgaren till superrödbetsjuicen som även fungerar som viagra.

NIKLAS EKSTEDT är en av Sveriges mest uppskattade kockar samt restaurangchef och grundare av era på stjärnkrogar. Han är även känd från matlagningsprogrammet Niklas Mat på SVT och har nått internationella framgångar genom brittisk och amerikansk tv.

HENRIK ENNART är medicinsk vetenskapsjournalist för SvD. Våren 2017 skrev han en artikelserie om hur vi kan äta oss lyckligare, som blev en av SvD:s mest lästa texter.

DAVID LOFTUS från Storbritannien är världens mest anlitade matfotograf, bl.a. av Jamie Oliver.

© 2017 Bookmark Förlag (Lydbok): 9789188545442
© 2017 Bookmark Förlag (E-bok): 9789188545435

Utgivelsesdato

Lydbok: 23. oktober 2017
E-bok: 19. oktober 2017

Tagger

Andre liker også ...

  1. Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
  2. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  3. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  4. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  5. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  6. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  7. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  8. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  9. Introvert : den tysta revolutionen Linus Jonkman
  10. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  11. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  12. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  13. Hudbibeln Johanna Gillbro
  14. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  15. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  16. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  17. Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
  18. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  19. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  20. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  21. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  22. Sapiens : en kort historik över mänskligheten Yuval Noah Harari
  23. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  24. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  25. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  26. Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
  27. Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
  28. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  29. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  30. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  31. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
  32. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  33. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  34. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  35. Hemligheten Dan Josefsson
  36. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  37. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  38. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  39. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  40. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  41. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
  42. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  43. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  44. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  45. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  46. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  47. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson

Gode bøker å starte med

Vis alle titler
  1. Mine drømmers land Merice Briffa
    4.2
  2. Lysets rustning - Del 1 Ken Follett
    4.5
  3. Veien over klippene Gøril Emilie Hellen
    4.3
  4. Mordkoden Helge Thime-Iversen
    4.1
  5. Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem
    4.8
  6. Brent Jane Casey
    3.9
  7. Den Navnløse Arven Ellen Gustavsen
    4.2
  8. Skriket Jan-Erik Fjell
    4.3
  9. Sluttspill Mary Higgins Clark
    3.9
  10. Mormor danset i regnet Trude Teige
    4.5
  11. Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart
    4.8
  12. Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø
    4.6
  13. Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley
    4.7
  14. Skyggeadvokaten Eva J. Stensrud
    4.5
  15. Kalendermordene R.J. Ellory
    3.9

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 700 000 bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Det mest populære valget

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned
50 % i 1 måned

  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

50 % i 1 måned
Familiens førstevalg

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr/måned
50 % i 1 måned

  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

2 kontoer

289 kr /måned
50 % i 1 måned

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv 7 dager gratis

Lytt og les ubegrenset

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Prøv gratis
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Les mer
Utforsk
Nyttige lenker
Språk og region

  • Norsk

  • Norge

  • App Store
  • Google Play
Følg oss