Camilla
23. feb. 2021
Bra och läsvärd bok
4.1
Personlig utvikling
Övervikten sitter i hjärnans belöningssystem där de osynliga krafterna som styr dina matvanor finns. Om man lär sig samarbeta med sin hjärna kommer kroppen inte att protestera när man byter vanor. Då bantar man med hjärnan istället för att köra huvudet i väggen.
Sen den första utgåvan 2010 har nya och gamla forskningsrön diskuteras inom vetenskapen och våra mat- och motionsvanor har blivit ett hett ämne i den allmänna debatten. Nyutgåvan har kompletterats med nyskrivet material om dessa rön och med kapitel om LCHF och fruktos.
Hjärnkoll-böckerna har sålt i närmare 100 000 exemplar. Hjärnkoll på vikten kommer ut i åtta länder.
© 2014 Storyside (Lydbok): 9789170369766
© 2019 Natur & Kultur (E-bok): 9789127826984
Utgivelsesdato
Lydbok: 14. august 2014
E-bok: 15. mars 2019
4.1
Personlig utvikling
Övervikten sitter i hjärnans belöningssystem där de osynliga krafterna som styr dina matvanor finns. Om man lär sig samarbeta med sin hjärna kommer kroppen inte att protestera när man byter vanor. Då bantar man med hjärnan istället för att köra huvudet i väggen.
Sen den första utgåvan 2010 har nya och gamla forskningsrön diskuteras inom vetenskapen och våra mat- och motionsvanor har blivit ett hett ämne i den allmänna debatten. Nyutgåvan har kompletterats med nyskrivet material om dessa rön och med kapitel om LCHF och fruktos.
Hjärnkoll-böckerna har sålt i närmare 100 000 exemplar. Hjärnkoll på vikten kommer ut i åtta länder.
© 2014 Storyside (Lydbok): 9789170369766
© 2019 Natur & Kultur (E-bok): 9789127826984
Utgivelsesdato
Lydbok: 14. august 2014
E-bok: 15. mars 2019
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 500 000 titler, helt gratis.
Generell vurdering basert på 2875 anmeldelser
Innsiktsfull
Motiverende
Inspirerende
Last ned appen for å skrive anmeldelser av bøker.
Viser 1 av 2875
Camilla
23. feb. 2021
Bra och läsvärd bok
Norsk
Norge