Sanningen om mat och hälsa

73 Anmeldelser

3

Språk
Svensk
Format
Kategori

Personlig utvikling

Undrar du vad som är sant och inte sant om alla kostråd? Finns det forskning bakom 5:2 metoden, LCHF, Atkinsdieten och lågfettkost? Kan vi lita på Dr Mosley och Livsmedelsverket? Får jag dricka ett glas vin?

Här får du en faktabaserad vägledning i bruset av alla dieter. Och hur gör forskarna när de ska få svar? En introduktion i forskning om mat och hälsa. Boken sammanfattar vad vi vet och inte vet om mat och hälsa.

Måns Rosén har varit adjungerad professor vid Karolinska Institutet, är odontologie hedersdoktor och har i många år varit chef för SBU, den myndighet som utvärderar medicinska metoder. Han har tidigare varit ansvarig för de nationella folkhälsorapporterna och har forskat kring sjukdomars orsaker.

© 2016 Idus Förlag (E-bok): 9789175774268

Utgivelsesdato

E-bok: 16. august 2016

Andre liker også ...

  1. Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
  2. Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
  3. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  4. Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
  5. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  6. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  7. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
  8. Ät smart! Kristina Andersson
  9. Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
  10. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  11. Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
  12. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  13. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  14. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  15. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  16. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
  17. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  18. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  19. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  20. Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
  21. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  22. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
  23. Blodsockerblues Fredrik Paulún
  24. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
  25. Läk dig själv Nicole LePera
  26. Handbok i biohacking Martina Johansson
  27. Välj hälsa Stig Bengmark
  28. Livsnjutardieten Erik Hörstadius
  29. Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar Ann Fernholm
  30. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  31. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  32. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  33. Nya Självläkande människan Sanna Ehdin
  34. Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
  35. Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
  36. Hjärnstark. Den korta versionen Anders Hansen
  37. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  38. 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
  39. Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
  40. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  41. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  42. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
  43. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  44. Hudbibeln Johanna Gillbro
  45. Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 700 000 bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Det mest populære valget

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned
50 % i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

50 % i 3 måneder
Familiens førstevalg

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr/måned
50 % i 3 måneder
  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

2 kontoer

289 kr /måned
50 % i 3 måneder

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv 30 dager gratis

Lytt og les ubegrenset

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Prøv gratis
NO - Details page - Device banner - 894x1036