4
Personlig utvikling
I "Løgnene vi forteller oss selv" viser psykoterapeut Jon Frederickson hvordan vi kan utvikle oss ved å avsløre løgnene og møte frykten som holder oss fast i en stressende beredskap. Gjennom en rekke eksempler lærer han deg hvordan du kan identifisere løgnene du forteller deg selv, hvordan du kan møte sannhetene du har unngått, hvordan du kan håndtere en relasjon som ikke er bra for deg og hvordan du kan slutte å si ja når du i virkeligheten mener nei.
© 2022 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202671198
Oversetter: Tone M. Anderssen
Utgivelsesdato
Lydbok: 16. mars 2022
4
Personlig utvikling
I "Løgnene vi forteller oss selv" viser psykoterapeut Jon Frederickson hvordan vi kan utvikle oss ved å avsløre løgnene og møte frykten som holder oss fast i en stressende beredskap. Gjennom en rekke eksempler lærer han deg hvordan du kan identifisere løgnene du forteller deg selv, hvordan du kan møte sannhetene du har unngått, hvordan du kan håndtere en relasjon som ikke er bra for deg og hvordan du kan slutte å si ja når du i virkeligheten mener nei.
© 2022 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202671198
Oversetter: Tone M. Anderssen
Utgivelsesdato
Lydbok: 16. mars 2022
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 600 000 titler.
Generell vurdering basert på 388 anmeldelser
Innsiktsfull
Tankevekkende
Inspirerende
Last ned appen for å skrive anmeldelser av bøker.
Viser 10 av 388
Linda
27. juli 2022
Tankevekkende bok, men noen eksempler blir for ekstreme. Litt lite tillitvekkende at denne terapeuten har svar på alt. Ville vært interessant pm han viste litt mer usikkerhet og diskuterte egne strategier mer. Synes også at innleseren gjorde stemmene til pasienten litt dumme, men terapeutens stemme er litt arrogant. Hvis man ser bort fra dette, er boka lettlest og interessant.
Nina
19. mars 2022
Klok og innsiktsfull bok.
Benedicte K
23. mars 2022
Unngå. At denne boken både er oversatt og lest inn er helt utrolig. "Din mann puttet sin knyttneve inn i din anus mot din vilje, men du hadde ikke sagt nei, hadde du vel? Da er det din egen feil." (Ikke direkte sitat). Hva slags råd er dette?! Kun ett eksempel av mange.
Elin
5. apr. 2022
Inntresant
Stian
9. juni 2022
Opplysende
Ida
26. mars 2022
Helt utrolig!!
Bjørg
19. mars 2022
Vil nok Lese den 1 g til ☀️Bjørg T .
Ingelin
27. mars 2022
Fine betraktninger og gode eksempler som berører dypt eksistensielle temaer i møte med psykoterapi.
Torild
20. mars 2022
En tankevekkende og varm bok.Godt lest!
Bjørn
10. apr. 2022
Den får meg til å tenke….
Norsk
Norge