Prøv gratis
Inkludert i abonnement

Denne boken og mange flere er inkludert i Storytel-abonnementet ditt.

Prøv nå
Lydbok – 349 kr

Løgnene vi forteller oss selv

Inkludert i abonnement

Denne boken og mange flere er inkludert i Storytel-abonnementet ditt.

Prøv nå
Lydbok – 349 kr
400 Anmeldelser

4

Spilletid
5T 27M
Språk
Norsk
Format
Kategori

Personlig utvikling

I "Løgnene vi forteller oss selv" viser psykoterapeut Jon Frederickson hvordan vi kan utvikle oss ved å avsløre løgnene og møte frykten som holder oss fast i en stressende beredskap. Gjennom en rekke eksempler lærer han deg hvordan du kan identifisere løgnene du forteller deg selv, hvordan du kan møte sannhetene du har unngått, hvordan du kan håndtere en relasjon som ikke er bra for deg og hvordan du kan slutte å si ja når du i virkeligheten mener nei.

© 2020 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202671198

Oversetter: Tone M. Anderssen

Utgivelsesdato

Lydbok: 10. mars 2020

Tagger

Andre liker også ...

  1. Kunsten å lese kroppsspråk Vidar Hansen
  2. ADHD - 7 veier til ny forståelse Kristin Leer
  3. Men du ser ikke syk ut Ragnhild Holmås
  4. Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta Marianne Magelssen
  5. Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø
  6. Bare litt spesiell? En psykiaters dagbok Marianne Mjaaland
  7. Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting Ingunn Kyrkjebø
  8. Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok Lars Halse Kneppe
  9. Kongen anbefaler: holdninger for folket Ingvard Wilhelmsen
  10. Opp fra avgrunnen - Veier ut av depresjon Kristian Hall
  11. Hjernesterk Anders Hansen
  12. Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen Jay Shetty
  13. Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin Aili Kristina Hannisdal
  14. Alene naken Tormod Huseby
  15. I morgen var jeg alltid en løve Arnhild Lauveng
  16. Skjermhjernen Anders Hansen
  17. Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene Johann Hari
  18. Hverdagspsyk Rebekka Egeland
  19. Litt lykkeligere - De beste rådene fra Ingefær podcast Sara Lossius
  20. Uelskbar - Om psykopater, narsissister og andre relasjonstyranner Harald Vestgöte Kirsebom
  21. Sapiens - en kort historie om menneskeheten Yuval Noah Harari
  22. Kanskje du er frisk?: en bok om alt det syke vi gjør for helsa vår Kaveh Rashidi
  23. Angst: hva er du redd for? Hvorfor er angsten viktig? Hva kan du gjøre med den? Peder Kjøs
  24. Alene Peder Kjøs
  25. Glad igjen! Kristian Hall
  26. Hvordan bli rik på et år - Få orden på økonomien din, ro i sjela og råd til livet du drømmer om Marie Olaussen
  27. 21 tanker for det 21. århundre Yuval Noah Harari
  28. Det er ikke mer synd på deg enn andre! En bok om ansvar og frigjøring Ingvard Wilhelmsen
  29. Sterk hjerne med aktiv kropp Ole Petter Hjelle
  30. Kunsten å bli uforglemmelig: slik kan du utvikle karakter og stilighet - hvordan bli den som alle vil huske! Dale Carnegie
  31. Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro Cecilie Benneche
  32. Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede Audun Myskja
  33. Mental omstart - gi slipp på gamle mønstre, slutt fred med fortiden og finn ditt ekte jeg Nicole LePera
  34. Hvordan vinne venner: slik får du innflytelse og fremgang Dale Carnegie
  35. Verdenshistorie: med fortiden som speil Terje Tvedt
  36. Vær din beste venn Marianne Magelssen
  37. Jeg burde kanskje sagt nei Else Kåss Furuseth
  38. Modig Svein Harald Røine
  39. Jobbpsykologi - Kunnskap, trygghet og mot til å lede deg selv og andre Rebekka Egeland
  40. En av oss: en fortelling om Norge Åsne Seierstad
  41. Alt om selvfølelse Mia Törnblom
  42. Aldri gi opp: hvordan skape gode vaner som varer Peder Kjøs
  43. Lev livet uten bekymringer: slik holder du kreftene og humøret oppe Dale Carnegie
  44. Handlekraft - Få gjort det du vil Kristian Hall
  45. Kommunikasjonskoden - Slik får du til det du vil Hanne Lindbæk
  46. Kroppen styrer tanken Amy Cuddy
  47. Selvmedfølelse - finn din indre venn Agneta Lagercrantz

Gode bøker å starte med

Vis alle titler
  1. Veien over klippene Gøril Emilie Hellen
    4.3
  2. Den Navnløse Arven Ellen Gustavsen
    4.2
  3. Mormor danset i regnet Trude Teige
    4.5
  4. Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø
    4.6
  5. Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley
    4.7
  6. Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem
    4.8
  7. Tro meg når jeg lyver Ellen Gustavsen
    3.7
  8. Lysets rustning - Del 1 Ken Follett
    4.5
  9. Doppler Erlend Loe
    4.1
  10. De hellige hulers land Jean M. Auel
    4.1
  11. Snøleoparden Grethe Bøe
    4.1
  12. Stjålet fokus - Grunnen til at du ikke klarer å følge med, og triksene du trenger for å klare å konsentrere deg igjen Johann Hari
    4.6
  13. Det lille huset ved sjøen Tracy Rees
    4.2
  14. Morfar pustet med havet Trude Teige
    4.5
  15. Søte, røde sommerdrømmer Christoffer Holst
    4

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 700 000 bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Det mest populære valget

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned
50 % i 3 måneder

  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

50 % i 3 måneder
Familiens førstevalg

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr/måned
50 % i 3 måneder

  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

2 kontoer

289 kr /måned
50 % i 3 måneder

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv 30 dager gratis

Lytt og les ubegrenset

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Prøv gratis
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Les mer
Utforsk
Nyttige lenker
Språk og region

  • Norsk

  • Norge

  • App Store
  • Google Play
Følg oss