Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin Aili Kristina Hannisdal
Løgnene vi forteller oss selv
- Av
- Med
- Forlag
- 404 anmeldelser
4
- Spilletid
- 5T 27M
- Språk
- Norsk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
I "Løgnene vi forteller oss selv" viser psykoterapeut Jon Frederickson hvordan vi kan utvikle oss ved å avsløre løgnene og møte frykten som holder oss fast i en stressende beredskap. Gjennom en rekke eksempler lærer han deg hvordan du kan identifisere løgnene du forteller deg selv, hvordan du kan møte sannhetene du har unngått, hvordan du kan håndtere en relasjon som ikke er bra for deg og hvordan du kan slutte å si ja når du i virkeligheten mener nei.
© 2020 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202671198
Oversettere: Tone M. Anderssen
Utgivelsesdato
Lydbok: 10. mars 2020
Andre liker også ...
- Alene naken: hvorfor er vi redd for å være oss selv? Tormod Huseby
- Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro Cecilie Benneche
- Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting Ingunn Kyrkjebø
- Opp fra avgrunnen - Veier ut av depresjon Kristian Hall
- Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta Marianne Magelssen
- Tenk enkelt - Få mer av det som betyr mest Carina Carl
- Litt lykkeligere - De beste rådene fra Ingefær podcast Sara Lossius
- Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten Selina Barker
- Selvmedfølelse - finn din indre venn Agneta Lagercrantz
- Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene Johann Hari
- Farvel, frykt Aslak Hartberg
- Glad igjen!: hvordan bli kvitt depresjon steg for steg Kristian Hall
- Kommunikasjonskoden - Slik får du til det du vil Hanne Lindbæk
- Hverdagspsyk Rebekka Egeland, Peder Kjøs, Carina Carl
- Hei, skam Helene Flood Aakvaag
- Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok Lars Halse Kneppe
- Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede Audun Myskja
- Handlekraft - Få gjort det du vil Kristian Hall
- Det gode ved å gå - Hvordan vi går og hvorfor det er så bra for oss Shane O'Mara
- Det er nå du lever Eckhart Tolle
- Kroppen styrer tanken Amy Cuddy
- 10 tips om helse Bertil Marklund
- Kunsten å bli uforglemmelig: slik kan du utvikle karakter og stilighet - hvordan bli den som alle vil huske! Dale Carnegie
- Raushetens tid Kathrine Aspaas
- Magefølelse - En bok for deg med urolig mage og irritabel tarm Jeanette Steijer, Sofia Antonsson, Beatrice Fröling
- Vær din beste venn Marianne Magelssen
- Mental omstart - gi slipp på gamle mønstre, slutt fred med fortiden og finn ditt ekte jeg Nicole LePera
- Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen Jay Shetty
- Farvel, depresjon - Hvordan hjelpe og støtte en som er deprimert Kristian Hall
- Karismakoden Eva Kihlström
- Stress og korleis leve med det: 9 historier, 14 tips Anne Gunn Halvorsen
- Alt om selvfølelse Mia Törnblom
- Modig: finn ditt hverdagsmot Svein Harald Røine
- Munken som solgte sin Ferrari Robin S. Sharma
- Fredsarbeid i heimen Annabell Stefanussen
- Livsrikdom - Strategier for å håndtere livet Kristian Hall
- Det er ikke mer synd på deg enn andre! En bok om ansvar og frigjøring Ingvard Wilhelmsen
- Kjære gud, kommer du snart? Marianne Magelssen
- Spis deg fri: med Bright line eating Susan Peirce Thompson
- Finn din indre kraft Audun Myskja
- Kunsten å tenke klart Rolf Dobelli
- Klok på følelser: det følelsene prøver å fortelle deg Leslie Greenberg, Jan Reidar Stiegler, Aksel Inge Sinding
- En yogareise - Om å finne seg selv gjennom yoga, pust og balanse Henriette Lien
- Sinnsro - Moderne meditasjonsteknikker som klarner sinnet Sandy Newbigging
- Meditasjoner for dyp avspenning: inspirert av Eckhart Tolle Eckhart Tolle
- God morgen - Enkle vaner som kan forandre livet ditt før dagen starter Sara Lossius
- Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi Ingvard Wilhelmsen
- Hvordan vinne venner: slik får du innflytelse og fremgang Dale Carnegie
- Introvert - Stå for den du er Anna Skyggebjerg
- Rikere hverdag Birgitte Lange
- Meditasjoner for livets utfordringer Leah Weiss
- Ungdomskilden: 12 gode valg for livet Audun Myskja
- Kunsten å lese kroppsspråk Vidar Hansen, Siri Lill Mannes
- Sterk hjerne med aktiv kropp Ole Petter Hjelle
- Lykkekoden May-Bente Høiland-Lode
- snillegucci - lev ditt beste liv Kristiane Aateigen
- Meditasjon: veien til deg selv Audun Myskja
- Spareglede - Oppskriften på lave økonomiske skuldre og en familie med overskudd Anne Berit Grostad
- Søvn og døgnrytme Anne M. Wolland, Mona Skard Heier
- Du kan få det bedre: forstå mer av deg selv og relasjonene dine Peder Kjøs
- Du får alltid det du ber om Esther Hicks
- Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus John Gray
- Jeg skulle ha sagt jeg elsker deg: 12 samtaler om kjærlighet, lengsel og anger ved livets slutt Audun Myskja
- Kjærlighetens kunst: indiansk visdom for lykkeligere parforhold Miguel Ruiz
- Å sørge - En bok om tap, sorg, kraft og håp Kristiane M. Hansson
- Selvkritisk: et møte med din indre kritiker Aksel Inge Sinding, Sigrid Magelssen Skeide
- Suksessens sju åndslover: slik får du hjelp til å oppfylle drømmene dine Deepak Chopra
- Følelser og fornuft Mats Uldal
- Logg av! - Hvordan finne balansen i din digitale hverdag Thomas Moen, Lars Bratsberg
- Å elske og bli elsket: hvordan ta vare på kjærligheten? Bjørk Matheasdatter
- En ny jord Eckhart Tolle
- Vinterbading - Praktiske råd for deg som vil bade når kulda biter Cecilie Thunem-Saanum
- Det digitale dopet: hvordan bli kvitt skjermavhengigheten Ole Petter Hjelle
- Angst: hva er du redd for? Hvorfor er angsten viktig? Hva kan du gjøre med den? Peder Kjøs
- Skilsmisseboken – En overlevelsesguide Sanna Sarromaa
- Sinnsro i hverdagen: finn ro i deg selv - når som helst og hvor som helst Nancy O'Hara
- Du kan helbrede ditt liv Louise L. Hay
- Redd deg selv først - Historien om dama som ville bli hel ved Lene Julsen
- Alene Peder Kjøs
- Tenk mindre: fokuser bedre Carina Carl
- De seks store følelsene: hvordan emosjonene styrer deg mer enn du aner Anne Hilde Vassbø Hagen, Jan Reidar Stiegler
- Jobbpsykologi - Kunnskap, trygghet og mot til å lede deg selv og andre Rebekka Egeland, Carina Carl
- Nytt håp ved demens og Alzheimers sykdom: hva alle bør vite Iver Mysterud
- Kunsten å elske: 9 nøkler til et godt samliv Dimitrij K. Samoilow
- Ta grep om karrieren din Lisa Wade
- The Golden Year - ta makten over livet ditt Hannah Widell, Amanda Schulman
- Hushjelpen Freida McFadden
- En torn i øyet Julie Hastrup
- Hushjelpens hemmelighet Freida McFadden
- Messe for en morder Gard Sveen
- Anklagen Claire McGowan
- Den hemmelige dagboken Anna Stuart
- Scarlet Feather Maeve Binchy
- En dag skal du dø Gard Sveen
- Kvinnen i etasjen over Freida McFadden
- Den låste døren Freida McFadden
- Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre Torkil Færø
- Jakten på Norges farligste kvinne Magnus Braaten, Kenneth Fossheim
- I blindsonen Julie Hastrup
- Kongen av Os: roman Jo Nesbø
- Vestersand Ingeborg Arvola
Derfor vil du elske Storytel:
Over 900 000 lydbøker og e-bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
219 kr /måned
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Premium
For deg som lytter og leser ofte.
189 kr /måned
1 konto
50 timer/måned
Lytt opptil 50 timer per måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
Fra 289 kr /måned
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Familiens førstevalg
Lytt så mye du vil
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Du + 1 familiemedlem
2 kontoer289 kr /måned
Basic
For deg som lytter og leser av og til.
149 kr /måned
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
