Inkludert i abonnement

Denne boken og mange flere er inkl i abonnementene

Prøv nå
Lydbok – 399 kr

Alene naken: hvorfor er vi redd for å være oss selv?

Inkludert i abonnement

Denne boken og mange flere er inkl i abonnementene

Prøv nå
Lydbok – 399 kr
1013 anmeldelser

4.2

Spilletid
9T 11M
Språk
Norsk
Format
Kategori

Personlig utvikling

Alene naken er en enestående varm, raus og innsiktsfull bok om hva som i virkeligheten styrer din og min atferd. Tormod Huseby er psykiater og dypt engasjert i sine pasienter og medmennesker. I boka viser han hvordan livet vårt blir når vi ikke er oss selv. Hvorfor blir vi ikke den vi var ment å være, og hvorfor fortsetter vi som voksne å skjule hvem vi er?

Forfatteren viser også hvordan det kan gå med oss når andre ikke har fått være seg selv – barn, ektefeller, kolleger eller venner. Det kan føre til svekket selvfølelse hos oss som er prisgitt dem. Vi kan oppleve energityveri, konfliktfylte arbeidsforhold og grunne vennskap. Til og med vold og terrorisme.

Gjennom en mengde historier fra sine mange menneskemøter – og fra sitt eget liv – innbyr han til refleksjoner over hvorfor vi er som vi er, hvorfor vi tar de valgene vi gjør, og hvordan vi kan velge annerledes for å få et liv der vi tør å være oss selv fullt og helt.

© 2017 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202581572

Utgivelsesdato

Lydbok: 20. oktober 2017

Andre liker også ...

  1. Løgnene vi forteller oss selv
    Løgnene vi forteller oss selv Jon Frederickson
  2. Hverdagspsyk
    Hverdagspsyk Rebekka Egeland, Peder Kjøs, Carina Carl
  3. Glad igjen!: hvordan bli kvitt depresjon steg for steg
    Glad igjen!: hvordan bli kvitt depresjon steg for steg Kristian Hall
  4. Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro
    Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro Cecilie Benneche
  5. Hei, skam
    Hei, skam Helene Flood Aakvaag
  6. Selvmedfølelse - finn din indre venn
    Selvmedfølelse - finn din indre venn Agneta Lagercrantz
  7. Tenk enkelt - Få mer av det som betyr mest
    Tenk enkelt - Få mer av det som betyr mest Carina Carl
  8. Raushetens tid
    Raushetens tid Kathrine Aspaas
  9. Opp fra avgrunnen - Veier ut av depresjon
    Opp fra avgrunnen - Veier ut av depresjon Kristian Hall
  10. Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta
    Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta Marianne Magelssen
  11. Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene
    Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene Johann Hari
  12. Litt lykkeligere - De beste rådene fra Ingefær podcast
    Litt lykkeligere - De beste rådene fra Ingefær podcast Sara Lossius
  13. Jeg skulle ha sagt jeg elsker deg: 12 samtaler om kjærlighet, lengsel og anger ved livets slutt
    Jeg skulle ha sagt jeg elsker deg: 12 samtaler om kjærlighet, lengsel og anger ved livets slutt Audun Myskja
  14. Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin
    Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin Aili Kristina Hannisdal
  15. Aldri gi opp: hvordan skape gode vaner som varer
    Aldri gi opp: hvordan skape gode vaner som varer Peder Kjøs, Petter Wallace
  16. Farvel, frykt
    Farvel, frykt Aslak Hartberg
  17. Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting
    Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting Ingunn Kyrkjebø
  18. Helserevolusjonen: veien til en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, treningen, skønnnheten, innsikten
    Helserevolusjonen: veien til en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, treningen, skønnnheten, innsikten Maria Borelius
  19. Alt om selvfølelse
    Alt om selvfølelse Mia Törnblom
  20. Fredsarbeid i heimen
    Fredsarbeid i heimen Annabell Stefanussen
  21. Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten
    Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten Selina Barker
  22. Det er ikke mer synd på deg enn andre! En bok om ansvar og frigjøring
    Det er ikke mer synd på deg enn andre! En bok om ansvar og frigjøring Ingvard Wilhelmsen
  23. Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold: syv nøkler fra verdens fremste samlivsforsker
    Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold: syv nøkler fra verdens fremste samlivsforsker John M. Gottman
  24. Farvel, depresjon - Hvordan hjelpe og støtte en som er deprimert
    Farvel, depresjon - Hvordan hjelpe og støtte en som er deprimert Kristian Hall
  25. Magefølelse - En bok for deg med urolig mage og irritabel tarm
    Magefølelse - En bok for deg med urolig mage og irritabel tarm Jeanette Steijer, Sofia Antonsson, Beatrice Fröling
  26. Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede
    Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede Audun Myskja
  27. Modig: finn ditt hverdagsmot
    Modig: finn ditt hverdagsmot Svein Harald Røine
  28. Kroppen styrer tanken
    Kroppen styrer tanken Amy Cuddy
  29. Kjære gud, kommer du snart?
    Kjære gud, kommer du snart? Marianne Magelssen
  30. Det gode ved å gå - Hvordan vi går og hvorfor det er så bra for oss
    Det gode ved å gå - Hvordan vi går og hvorfor det er så bra for oss Shane O'Mara
  31. Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok
    Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok Lars Halse Kneppe
  32. Det er nå du lever
    Det er nå du lever Eckhart Tolle
  33. Å sørge - En bok om tap, sorg, kraft og håp
    Å sørge - En bok om tap, sorg, kraft og håp Kristiane M. Hansson
  34. Lev livet uten bekymringer: slik holder du kreftene og humøret oppe
    Lev livet uten bekymringer: slik holder du kreftene og humøret oppe Dale Carnegie
  35. Noen ganger er jeg redd: historier om angst
    Noen ganger er jeg redd: historier om angst Jannecke Weeden
  36. 10 tips om helse
    10 tips om helse Bertil Marklund
  37. Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi
    Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi Ingvard Wilhelmsen
  38. Kommunikasjonskoden - Slik får du til det du vil
    Kommunikasjonskoden - Slik får du til det du vil Hanne Lindbæk
  39. Vær din beste venn
    Vær din beste venn Marianne Magelssen
  40. snillegucci - lev ditt beste liv
    snillegucci - lev ditt beste liv Kristiane Aateigen
  41. Karismakoden
    Karismakoden Eva Kihlström
  42. Rikere hverdag
    Rikere hverdag Birgitte Lange
  43. Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus
    Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus John Gray
  44. Angst: hva er du redd for? Hvorfor er angsten viktig? Hva kan du gjøre med den?
    Angst: hva er du redd for? Hvorfor er angsten viktig? Hva kan du gjøre med den? Peder Kjøs
  45. Min angst - Frykt, håp, redsel og jakten på sjelefred
    Min angst - Frykt, håp, redsel og jakten på sjelefred Scott Stossel
  46. Du kan få det bedre: forstå mer av deg selv og relasjonene dine
    Du kan få det bedre: forstå mer av deg selv og relasjonene dine Peder Kjøs
  47. Meditasjoner for dyp avspenning: inspirert av Eckhart Tolle
    Meditasjoner for dyp avspenning: inspirert av Eckhart Tolle Eckhart Tolle
  48. Søvn og døgnrytme
    Søvn og døgnrytme Anne M. Wolland, Mona Skard Heier
  49. Handlekraft - Få gjort det du vil
    Handlekraft - Få gjort det du vil Kristian Hall

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 900 000 lydbøker og e-bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned

  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud
Prøv GRATIS!

Premium

For deg som lytter og leser ofte.

189 kr /måned

  • 1 konto

  • 50 timer/måned

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv gratis

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr /måned

  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Familiens førstevalg

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Du + 1 familiemedlem

2 kontoer

289 kr /måned

Benytt tilbud

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud

Prøv Storytel nå 📚

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 900 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Eksklusive nyheter hver uke
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Benytt tilbud
Cover for Alene naken: hvorfor er vi redd for å være oss selv?