Overcome Shyness & Improve Self-esteem Frédéric Garnier
Słuchaj i czytaj 50% taniej przez 4 miesiące!
Znajdź swoją nową ulubioną historię - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
How to Improve Your Self-esteem
- Autor
- Z:
- Wydawca
- Czas trwania
- 1 Godz. 6 min
- Język
- Angielski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
Self-esteem is an absolutely essential part of our survival. Without it, we are at risk of self-defeating behavior or unhealthily negative feelings. This series of exercises is designed to coach the mind into drastically improving self-esteem and confidence. They provide essential tools for healing, overcoming anxiety, and regaining confidence, through guided visualization and relaxation techniques. Listen to these exercises whenever you need boosting your confidence, healing after trauma or bullying, or just maintaining your self-esteem at a healthy level within a daily practice.
© 2022 SAGA Egmont (Audiobook): 9782821109148
Wydanie
Audiobook: 1 kwietnia 2022
Tagi
Inni polubili także ...
- Concentration optimization Frédéric Garnier
- 200 quotes for meditation James Gardner
- Professional Distance and Empathy Frédéric Garnier
- How to sleep better Frédéric Garnier
- Techniques for Concentration and Focus Frédéric Garnier
- 10 simple relaxation exercises Frédéric Garnier
- Relaxation for Pain Management Frédéric Garnier
- Meditation basics Frédéric Garnier
- How to relax under pressure Frédéric Garnier
- Relaxation to Take an Express Nap Frédéric Garnier
- Relieve Anxiety Relaxation Frédéric Garnier
- Relaxation to Decrease Self-harm Behaviour Frédéric Garnier
- Best sleeping techniques for all Frédéric Garnier
- 10 simple meditation exercises Frédéric Garnier
- 10 exercises to relax under pressure Frédéric Garnier
- 10 Amazing Steps To Happiness Jack Goldstein
- 100 Quotes About Faith J. M. Gardner
- Simple Meditation for Everyone Frédéric Garnier
- 10 Steps to Freedom: Are You Saved, but Not Free? Eddie Smith
- Morning relaxation to begin your perfect day Frédéric Garnier
- Overcoming Shyness Frédéric Garnier
- 101 Amazing Facts about Lionel Richie Jack Goldstein
- Relaxation to Stop Being Afraid of the Dark Frédéric Garnier
- Relaxation to Overcome Procrastination Frédéric Garnier
- Find Your Hidden Strengths: Unlock the Power of the Four Archetypes for Success and Personal Growth Matthew E. Poll
- How to awaken your senses and relax Frédéric Garnier
- 101 Amazing Facts about Paris Hilton Jack Goldstein
- Optimum - Your Power Living Series (All Three Books): Miracles in Your Midst - Up Your Value - Unclench Your Life Richard Kent Matthews
- Relaxation to Avoid Burn Out and Decrease Stress at Work Frédéric Garnier
- Relaxation for Positive Self-Image Frédéric Garnier
- Authentic Faith: The Power of a Fire-Tested Life Gary Thomas
- 101 Amazing Facts About The Saturdays Jack Goldstein
- Summary of Matthew Ellul's How to Read Music in 30 Days IRB Media
- Summary of Victor Wooten's The Music Lesson IRB Media
- 101 Amazing Facts about Cheryl Cole Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Nicole Richie Jack Goldstein
- 101 Amazing Andy Williams Facts Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Fifth Harmony Jack Goldstein
- 101 Amazing Justin Timberlake Facts Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Avril Lavigne Jack Goldstein
- Positive Thinking Guide: Self talking, Self Hypnosis, Cultivate New Habits, Beat Negative Thought and Stress Donna Prince
- 1001 Amazing Facts about The Best Bands - Volume 1 Jack Goldstein
- Every Body Matters: Strengthening Your Body to Strengthen Your Soul Gary Thomas
- 101 Amazing Facts about Arctic Monkeys Jack Goldstein
- Enjoy Exercise Lee Pulos
- 101 Amazing Rihanna Facts Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Wimbledon Jack Goldstein
- Living In Grace: The Shift to Spiritual Perception Beca Lewis
- Stress-Free Life #2 Maria Lopez Mulet
- 100 Quotes About Peace J. M. Gardner
- 101 Amazing Miley Cyrus Facts Jack Goldstein
- The Little Book of Prosperity: The 12 Principles of Wealth and Abundance Chris Gentry
- Wieża jaskółki Andrzej Sapkowski
4.9 - Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Wilczyca Mieczysław Gorzka4.6
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Dwa strzały. Komisarz Oczko (23) Tomasz Wandzel4.6
- Zła przeszłość Mieczysław Gorzka4.8
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Gra o tron George R.R. Martin4.9
- Kasprowy Remigiusz Mróz4.5
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
- Wolta Dariusz Gizak4.7
- Krew elfów Andrzej Sapkowski4.8
- Zło Katarzyna Wolwowicz4.8
- Tajemnicze jajo Pamela Butchart4.3
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
22.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
Od 59.90 zł /30 dni
7 dni za darmo
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Ty + 1 członek rodziny2 kont
59.90 zł /30 dni
Przydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
