Mindfulness exercises
- Autor
- Lektor
- Wydawca
- Czas
- 1 Godz. 25 min
- Język
- Angielski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
The concept of mindfulness has been an essential part of life in Oriental societies for centuries. It is a fundamental key to awakening and living one's own life in full conscience, as opposed to the pointless suffering one can experience through the hectic pace of Western ways of life. This series of mindfulness exercices will introduce you to the most simple and powerful techniques. They are essential for beginning one's work in mindfulness, and will benefit more advanced practicioners by enhancing one's powers of concentration, visualization, and general awareness. Step in now for a more enlightened life on your own terms.
© 2020 Saga Egmont (Audiobook): 9782821109445
Wydanie
Audiobook: 1 stycznia 2020
Książki podobne do Mindfulness exercises
- Overcome Shyness & Improve Self-esteem Frédéric Garnier
- Self-Esteem Relaxation Frédéric Garnier
- How to Improve Your Self-esteem Frédéric Garnier
- Relaxation to Decrease Self-harm Behaviour Frédéric Garnier
- Relaxation for Positive Self-Image Frédéric Garnier
- 200 quotes for meditation James Gardner
- Relaxation to Overcome Procrastination Frédéric Garnier
- Techniques for Concentration and Focus Frédéric Garnier
- How to awaken your senses and relax Frédéric Garnier
- 100 Quotes About Faith J. M. Gardner
- 100 Quotes About Peace J. M. Gardner
- Relaxation for Pain Management Frédéric Garnier
- Meditation basics Frédéric Garnier
- Concentration optimization Frédéric Garnier
- How to sleep better Frédéric Garnier
- Morning relaxation to begin your perfect day Frédéric Garnier
- Professional Distance and Empathy Frédéric Garnier
- How to relax under pressure Frédéric Garnier
- 10 simple relaxation exercises Frédéric Garnier
- Relaxation with Visualization Frédéric Garnier
- Simple Meditation for Everyone Frédéric Garnier
- Best visualization exercises for relaxation Frédéric Garnier
- 10 simple meditation exercises Frédéric Garnier
- Relaxation to Avoid Burn Out and Decrease Stress at Work Frédéric Garnier
- Best sleeping techniques for all Frédéric Garnier
- Relaxation for Headache Relief Frédéric Garnier
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
- Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później Katarzyna Grochola
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski
- Krew elfów Andrzej Sapkowski
- Rozdroże kruków Andrzej Sapkowski
- Gra o tron George R.R. Martin
- Zdążyć przed Panem Bogiem Hanna Krall
- Potęga podświadomości Joseph Murphy
- Dziadek i niedźwiadek Łukasz Wierzbicki
- Lalka Bolesław Prus
- Cały ten błękit Melissa Da Costa
- Wędrówka dusz: Tajemnice życia po życiu plik audio dr Michael Newton
- Hobbit, czyli tam i z powrotem J.R.R. Tolkien
- Dzieci z Bullerbyn Astrid Lindgren
- Dom bestii Katarzyna Bonda
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
44.90 zł /30 dni
1 konto
Nieograniczony Dostęp
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Premium
Dla tych, którzy słuchają i czytają niemal każdego dnia.
34.90 zł /30 dni
1 konto
50 godzin/miesięcznie
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
Od 59.90 zł /30 dni
2-3 konta
Nieograniczony Dostęp
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Ty + 1 członek rodziny
2 konta59.90 zł /30 dni
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
24.90 zł /30 dni
1 konto
25 godzin/miesięcznie
Anuluj w dowolnym momencie
